Половина людей сталкивается с прокрастинацией — эксперт

20 июля, 18:47 Распечатать

Мозг устроен так, что мы предпочитаем сиюминутные, для получения быстрого результата и удовольствия, занятия ожиданию длительного процесса.

© Lenta.ru

В организме человека есть условно две силы, которые сражаются друг с другом: лимбическая система — бессознательная зона, эмоциональная часть, включающая в себя также центр удовольствия. Именно она отвечает за краткосрочное удовольствие. И префронтальная кора — "внутренний планировщик", который борется за то, что является лучшим для нас в долгосрочной перспективе, отвечает за волевые процессы организма.

Об этом в своей статье для ZN.UA пишет Лидия Кривоносова, врач-психолог. По ее словам, наш мозг устроен так, что мы предпочитаем сиюминутные, для получения быстрого результата и удовольствия, занятия ожиданию длительного процесса.

"Прокрастинация может затронуть любую сферу жизни: работу, учебу, общение, быт. Выделяют два основных вида прокрастинации — это откладывание принятий решения и откладывание выполнения задач. С постоянным развитием общества и ускорением темпа жизни в целом с феноменом прокрастинации сталкиваются 15–45% людей", — отмечает эксперт.

Подробнее о прокрастинации читайте в статье Лидии Кривоносовой "Не откладывай на завтра то, что уже вчера отложил на сегодня" в еженедельнике "Зеркало недели. Украина".

По материалам: ZN.UA /
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №30, 17 августа-23 августа Архив номеров | Содержание номера < >