Поддержать
Десятки тысяч украинцев потеряли близких на этой войне. Как поддержать женщин, которые потеряли любимых? Родителей, которые потеряли детей? Лучше всего об этом могут рассказать люди, пережившие такие трагедии сами и создавшие волонтерские проекты и благотворительные фонды, которые помогают родным и близким погибших героев.
Платформа «Культурные силы» в конце марта организовала публичное обсуждение этой сложной темы: как не оставлять людей наедине с горем и как развивать культуру поддержки в нашем обществе. Предлагаем вашему вниманию самые полезные цитаты и советы участниц события.
Как не надо поддерживать?
Руководитель психологического пространства «ПроЖИТИ» Екатерина Чижик: «Пожалуйста, никогда не говорите «держись». Держаться сейчас на самом деле не за что. И это такой триггер, который добавляет боли тем, кто проживает, возможно, самое болезненное событие в своей жизни».
Учредитель проекта «Цветы на Марсовом» Снежана Гусаревич: «Во-первых, не нужно говорить «время лечит» или «ты еще молодая» и т.п. Это по опыту наблюдения и общения с женщинами, которые потеряли мужей. Важно предложить пойти на кофе. Или, если она говорит: «Я иду на Марсово к мужу», предложить: «Может, я пойду с тобой?». И если она хочет молчать, молчите вместе с ней. Или просто заведите такой разговор, чтобы она рассказала о муже — какие-то светлые воспоминания, о себе, чем она занимается. Главное — выслушать и дать пространство.
Иногда человек может проявлять себя агрессивно. Это не потому, что у него какая-то агрессия к тебе. Просто нужно дать пространство, чтобы эти эмоции вышли. Что касается поддержки, то важно не забывать об этом человеке, стараться приехать к нему, приготовить еду например. То есть предложить. Не «я приеду и сделаю», а «ты не против, если я помогу тебе вот это сделать?».
Поэтесса, героиня клипа «Город женихов» Тати Солнце (Татьяна Мельник): «Как-то я услышала от человека, который хотел меня поддержать, фразу: «Я понимаю, твоего близкого человека забрала Россия…».
И все. После этого меня просто-таки поплавило. То есть ты ничего не можешь сделать с тем, что Россия забрала у тебя близкого человека. Ты чувствуешь это бессилие, и человек рядом будто подтверждает то, что ты и так знаешь: это — бессилие.
Помню, что после этой фразы я вообще ничего не слышала, потому что меня просто повело эмоциями и мыслями — действительно, я ничего не могу сделать с тем, что недогосударство забрало моего самого близкого человека. Это триггерная для меня фраза. Как и «я тебя понимаю». Я часто сталкивалась с конфликтом, когда говоришь человеку: «Да нет, ты не понимаешь».
Как нужно поддерживать?
Екатерина Чижик: «Когда-то возле мемориальной доски в память о моем муже ко мне подошел абсолютно чужой человек, который спросил, можно ли меня просто обнять. И это было очень тепло и очень странно. Но я до сих пор вспоминаю, насколько это поддержало в тот момент. Когда ты становишься опустошенной, вообще не понимаешь, что для тебя сейчас важно, эти объятия совсем чужого человека тоже поддерживают. Поэтому не проходите просто мимо, будьте рядом».
Сооснователь инициативы «Вшануй» Екатерина Даценко: «Мне кажется, что лучше всего спросить: «Чем я тебе могу помочь сейчас? Может, завтрак принести? Или просто оставить в покое пока?». Поэтому диалог и коммуникация прежде всего — самое важное. Просто вопрос: «Чем я могу помочь?».
Руководитель службы «Азов. Супровід» Рина Резник: «Простые фразы о том, что ты находишься здесь для человека; слушать его, не перебивая, без каких-то своих эмоциональных комментариев; спрашивать у человека, какая именно в этот момент жизни ему нужна поддержка, — это лучшее, что можно сделать… Каждое горе индивидуально, индивидуальна память каждого. Так же, собственно, и человек, который переживает горе, не собирательный образ жены, сестры, друга, побратима, которые горюют. Это конкретный человек, которому нужна конкретная помощь и конкретная поддержка. И лучшее, что можно сделать для человека, которому нужна поддержка (неважно, почему она ему нужна), — это спросить у него и быть восприимчивым к тому, как именно этот человек чувствует поддержку».
Что может сделать общество, чтобы развивать культуру поддержки?
Сооснователь платформы Мемориал Гаяне Авакян: «Культура поддержки — это память, преобразованная в действие. Все женщины, которые работают в этой теме, действуют. Создают акции, фонды, инициативы, благотворительные и волонтерские проекты. Есть очень много примеров. Это сильные женщины, которые показывают нам пример».
Глава фонда «Маємо жити» Оксана Боркун: «Общественным организациям, которые поддерживают родных и близких погибших воинов, нужно объединять усилия, потому что государственным органам и обществу часто безразличны их проблемы. Когда я потеряла мужа, то опорой для меня стало сообщество, которое мы создали. Сейчас в нем больше шести тысяч человек. И мы стали опорой друг для друга…
Хотелось бы больше идей почтения памяти, отходить от бетонных плит, отходить от тяжести. Хотелось бы делать память легкой, чтобы она не отталкивала тех, кто не терял; чтобы она несла ценность живой жизни и ее потери. Потому что наши мужчины были веселыми, трудолюбивыми... Это и хочется показать. Не через какую-то глубокую скорбь, а через легкость, из-за того, что запомнится».
Следить в Телеграмме
Войти с помощью Facebook
Войти с помощью Twitter
Войти с помощью Google