Как избежать переохлаждения: рекомендации Минздрава

08 декабря, 2022, 07:00 Распечатать
Отправить
Отправить

Следует придерживаться простых советов.

Как избежать переохлаждения: рекомендации Минздрава
© freepik.com

В холодное время года повышается риск холодовой травмы или, как ее чаще называть в быту, переохлаждение. Актуальность этой проблемы усугубляется из-за постоянных ракетных ударов РФ по гражданской инфраструктуре. В Министерстве здравоохранения дали украинцам ряд советов, как защититься от переохлаждения.

Что вызывает переохлаждение

Помимо низкой температуры холодовую травму могут провоцировать следующие факторы:

  • высокая влажность (даже длительное пребывание при температуре +5 - +8 °C, но при высокой влажности может вызвать у человека холодовую травму);
  • ветер (наличие ветра значительно увеличивает потерю тепла);
  • хронические заболевания/чрезмерная усталость у человека;
  • употребление алкоголя;
  • принадлежность к определенным группам (дети, пожилые люди особенно чувствительны к действию низких температур из-за особенностей теплообменных процессов в организме);
  • ношение тесной неудобной обуви, легкой одежды.

Читайте также: Как продлить срок работы павербенка — советы экспертов

Как избежать переохлаждения

В Минздраве отметили, что следует не допускать возникновения общего переохлаждения. Для этого необходимо:

Related video
  • Ограничить время пребывания на улице в холодную, сырую или ветреную погоду.
  • Одеваться в несколько слоев свободной теплой одежды. Воздух, попадающий между слоями одежды, действует как изоляция от холода. Следует носить ветрозащитную и водонепроницаемую верхнюю одежду, чтобы защититься от ветра, снега и дождя.
  • Выбирать нижнее белье, которое отводит влагу от кожи. Лучше отказаться от хлопчатобумажной, ведь она поглощает влагу.

Напомним, что ранее эксперты дали украинцам практические советы, как пережить зиму в экстремальных условиях.

Подготовил/ла : Дарья Скрипник
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Текст содержит недопустимые символы
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Осталось символов: 2000
Отправить комментарий
Последний Первый Популярный Всего комментариев: 0
Показать больше комментариев
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот коментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурная лексика, ругань Флуд Нарушение действующего законодательства Украины Оскорбление участников дискуссии Реклама Разжигание розни Признаки троллинга и провокации Другая причина Отмена Отправить жалобу ОК
}