Стресс заставляет биологические часы человека «идти быстрее» – ученые  

09 декабря, 2021, 18:07 Распечатать
Отправить
Отправить

Хронический стресс делает «биологический возраст» человека большим.

Стресс заставляет биологические часы человека «идти быстрее» – ученые  
Хронический стресс негативно влияет на организм человека © depositphotos/ Vadymvdrobot

Ученые из Йельского университета изучили работу биологических часов человека, которые получил название GrimAge, которые помогают оценить биологический возраст человека, отслеживая химические изменения в ДНК, возникающие по мере того, как человек стареет. Оказалось, что хронический стресс негативно влияет на их работу, сообщает Naked science.

В исследовании ученых приняли участие 444 человек в возрасте от 19 до 50 лет. Каждый из них сдал кровь на анализ для определения маркеров общей оценки состояния здоровья. Участники исследования заполняли опросники, которые позволяли определить общий уровень стресса.

Читайте также: The Washington Post называет методы, которые помогут быстро избавиться от стресса

Оказалось, что стресс заставляет эти часы «идти быстрее». Даже после того, как ученые исключили такие факторы, как курение, индекс массы тела, уровень заработка, эта зависимость продолжала подтверждаться. У участников, с хроническим высоким уровнем стресса отмечались  не только маркеры, связанные с более «старшим» биологическим возрастом, но и другие физиологические изменения, например, инсулинорезистентность.

По словам исследователей, этот эффект можно ослабить за счет регулирования своего эмоционального состояния и повышения самоконтроля. У участников, у которых отмечали более высокие баллы по этим двум параметрам, в меньшей степени проявлялись изменения, связанные с хроническим стрессом.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал с новостями технологий и культуры.

Ранее ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) заявили о том, что циркадные ритмы мужчин и женщин работают по-разному. Оказалось, что первые более восприимчивы к нарушению биоритмов и больше любят поспать после обеда.

Подготовил/ла : Фаина Ваулина
Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Текст содержит недопустимые символы
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Осталось символов: 2000
Отправить комментарий
Последний Первый Популярный Всего комментариев: 0
Показать больше комментариев
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот коментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурная лексика, ругань Флуд Нарушение действующего законодательства Украины Оскорбление участников дискуссии Реклама Разжигание розни Признаки троллинга и провокации Другая причина Отмена Отправить жалобу ОК