Поколение Z может обойти кризис среднего возраста — но из-за ухудшения психического здоровья в молодости

Кризис среднего возраста, хорошо известное явление, которое десятилетиями фиксировалось во всем мире, может остаться в прошлом, сообщает IFLScience. Однако причина не в позитивных общественных изменениях, а в том, что проблемы с психическим здоровьем сегодня начинаются гораздо раньше - еще в молодости.

Новый анализ, проведенный исследователями из Дартмутского колледжа, Университетского колледжа Лондона и Института фискальных исследований, показал: традиционная U-образная кривая самочувствия, когда уровень счастья снижается к середине жизни, а затем снова растет, больше не наблюдается. Вместо "горба несчастья", в среднем возрасте - тенденции, заключающейся в повышении беспокойства, стресса и депрессии, которая достигает своего пика в среднем возрасте, а затем уменьшается, ухудшение психического здоровья теперь больше всего поражает молодых людей.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Более половины популярных видео о психическом здоровье в TikTok содержит дезинформацию - исследование

Данные исследований по всему миру

Ученые проанализировали результаты опросов более 10 млн взрослых в США, проведенных Центрами контроля и профилактики заболеваний в 1993-2024 годах. Также данные британского долговременного исследования домохозяйств за 2009-2023 годы.

Результаты показали, что в США и Великобритании отчаяние и тревога уже не достигают пика в 40-50 лет, как раньше. Вместо этого, самый высокий уровень психических расстройств сейчас зафиксирован среди молодежи - особенно в возрастной группе 18-24 года. При этом женщины демонстрируют более высокий уровень отчаяния, чем мужчины, во всех возрастных группах.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

ИИ-чатботы для одиноких людей — нечто среднее между другом и психотерапевтом

Дополнительный анализ данных почти 2 млн человек из 44 стран в рамках проекта Global Minds (2020-2025 год) подтвердил глобальный характер тенденции. Оказалось, что "горб несчастья" исчезает не только в США и Великобритании, но и во многих других странах.

Почему это происходит

Точные причины исследователи пока не определили, но среди возможных факторов называют:

• долговременные последствия Великой рецессии для перспектив трудоустройства молодежи;
• недостаточное финансирование служб психического здоровья;
• пандемия COVID-19;
• рост влияния социальных сетей.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Советы психолога: как поддержать себя после трагических событий

Авторы подчеркивают, что изменение настолько масштабно, что ломает одну из самых устойчивых закономерностей в социальных науках. Если раньше пик депрессии и беспокойства фиксировался в среднем возрасте, то теперь он сместился на ранние этапы взрослой жизни.

"Наша работа впервые показывает, что сегодня в США, Великобритании и еще 42 странах уровень психических расстройств является самым высоким среди молодежи и снижается с возрастом. Это серьезный сигнал, который нужно решить, ведь в прошлом ситуация была противоположной", - заключают авторы исследования.

Эксперты предупреждают, что рост популярности чат-ботов с искусственным интеллектом среди людей, которые ищут психологическую помощь, представляет серьезную угрозу. Они могут привести к эмоциональной зависимости, ложной самодиагностике, усилению тревожности и даже суицидальным мыслям. Специалисты призывают к усилению регулирования и внедрению государственных стандартов безопасности для ИИ-инструментов, подчеркивая, что они не могут заменить профессиональную психотерапию.