Физические упражнения способны предотвратить старческое слабоумие – ученые

Упражнения способствуют высвобождению белка, который предотвращает потерю памяти.

Ученые заявили о том, что физические упражнения способны предотвратить развитие старческого слабоумия, сообщает New Scientist.

В ходе исследования ученые изучили 23 тысячи генов в образцах ткани мозга, которые были получены от восьми мертвых людей в возрасте от 33 до 88 лет. Исследователям уже было известно, что с возрастом в зубчатой извилине гиппокампа снижается концентрация белка RbAp48, что является причиной ухудшения памяти при старении. Новые же данные показали то, что с возрастом замедляется активность гена, кодирующего данный белок.

Дальнейшие исследования позволили ученым установить, что физические нагрузки приводят к высвобождению белка RbAp48 из костной ткани и, следовательно, помогают улучшить память.

Ранее ученые заявили о том, что час умеренной физической активности в неделю снижает риск появления симптомов клинической депрессии на 12%.