Все люди — дети Солнца, а женщины — еще и дети Луны

Все не просто течет и изменяется. Все ритмично колеблется. Жизнь пульсирует в синхронизированных ритмах, больших и малых, постичь и овладеть которыми — все равно что стать Великим Кукловодом, который держит нити не только отдельной человеческой судьбы. Ученые пока эмпирически их нащупывают в своих лабораториях и клиниках, отчасти не в состоянии объяснить загадочные, на уровне метафизики и даже мистики, явления цикличности существования живой материи, подчиненные непостижимым силам и законам. Вторая международная научно-практическая конференция «Хронобиология и хрономедицина: теоретическая и практическая перспектива», которая состоялась в Черновцах на базе Буковинского государственного медицинского университета, засвидетельствовала, что уже полученные учеными достижения в раскрытии тайн ритмики физиологических процессов — от молекулярных до популяционных — выводят медицину в плоскость неслыханных доселе возможностей.

Черновцы стали местом проведения конференции не случайно. Здесь сформирована хронобиологическая научная школа, основателем которой является профессор Василий Пишак. Последние три десятилетия в Буковинском мед-университете изучают структурную и функциональную организацию эпифиза мозга (его еще называют шишкоподобным телом), механизмы суточных и сезонных ритмов функций человеческого организма. Эпифизу посвящено немало монографий. Под руководством В.Пишака защищен ряд докторских и кандидатских диссертаций по исследованию хроноритмичной организации органов и систем.

Оказывается, эта небольшая железа играет огромную роль в нашей жизни, поскольку участвует в регуляции суточных и сезонных биоритмов, артериального давления, состояния иммунной, центральной нервной систем, обеспечивая организму антиоксидантную и противоопухолевую защиту. А главное — поддерживает физиологические ритмические колебания его гомеостаза. Реагируя на внешние факторы, прежде всего — на солнечный свет, а также на изменения геомагнитного поля, она не просто позволяет нам почувствовать время — она его непосредственно формирует, запуская в нас эдакий часовой механизм. Именно эпифиз, образно говоря, двигает стрелки на нашем жизненном циферблате: большая показывает сутки, маленькая — годы. Стоит ему сбиться — нарушаются сон и настроение, появляется сезонная депрессия, скачет давление, обостряются хронические болезни. Одним словом — ничего хорошего.

Собственно, вокруг вопроса, как сделать ход маленькой стрелки спокойным и плавным, когда она уже пошла по второму кругу, давая возможность человеку как можно дольше сохранять бодрость духа, тела и ума, — в основном и велись на конференции научные разговоры и дискуссии.

— Нарушение внутренней структуры биоритма, а также несогласование ритмов между собою приводят к так называемым десинхронозам — функциональным нарушениям, которые потом трансформируются в патологические состояния и заболевания, — рассказывает академик АМН Украины, заведующий отделением клинической физиологии и патологии внутренних органов Института геронтологии АМН Украины профессор Олег Коркушко, чей доклад был посвящен функциональным состояниям эпифиза мозга во время старения и путям коррекции десинхронозов. — Актуальной проблемой является суточная периодичность фатальных кардиоваскулярных случаев (инфаркт миокарда, инсульт, внезапная коронарная смерть) с выраженным возрастанием их частоты в утренние часы. К сожалению, как свидетельствует практика, традиционные лечебно-профилактические меры не достаточно эффективны для их предотвращения. Необходимо разрабатывать новые профилактические стратегии, базирующиеся на принципах хронодиагностики, хронопрофилактики и хронотерапии.

Краеугольным камнем хрономедицины, по мнению Олега Коркушко, является нейрогормон мелатонин, который вырабатывается в основном именно в шишкоподобном теле в темное время суток. Дело в том, что где-то в третьей декаде жизни начинается постепенное уменьшение выработки мелатонина. У пожилых и старых людей его уровень в крови в два-три раза ниже, чем у молодых. А это, в свою очередь, приводит к нарушению многих функций организма, в частности к формированию возрастного десинхроноза. По сути, старение — это уменьшение амплитуды ритмов, сдвиг их пиковых точек, разбалансированность биоритмов. Что является причиной разных возрастных патологий — атеросклероза, остеопороза, болезни Альцгеймера.

Исследования, проведенные в Институте геронтологии, свидетельствуют: люди преклонного возраста с сохраненной мелатонинобразующей функцией эпифиза стареют не так быстро и не так трагически. Как сохранить эту функцию? Казалось бы, очень просто — вводить в организм мелатонин. Однако эксперименты профессора Л.Бондаренко из Харьковского института проблем эндокринной патологии им. Данилевского показали, что заменяющая терапия срабатывает не совсем так, как хотелось бы. Применяя фармакологические дозы продолжительное время, можно вообще нарушить эндогенную выработку гормона. Кроме того, медицина сегодня не дает гарантий, что такое лечение вообще безопасно. Хотя оглашенные на конференции результаты исследований киевских геронтологов свидетельствовали, что принимать мелатонин в определенных дозах на протяжении двух недель пожилым людям, страдающим от разных болезней, весьма полезно.

Эпифиз, как и честь, нужно беречь смолоду — звучало лейтмотивом на конференции. Согласно современным представлениям, его возрастное ослабление связано преимущественно с функциональными, а не структурными изменениями. Поэтому восстановление суточных и сезонных ритмов мелатонинообразующей функции шишкоподобного тела является одним из перспективных направлений профилактики ускоренного старения.

Лучший способ надолго сохранить молодость, говорили уважаемые академики и профессора, — не сбиваться с определенных природой биоритмов. То есть все делать регулярно. Вовремя есть (не так, между прочим, важно — что, как — когда, желательно в одно и то же время), вовремя ложиться спать, одним словом, жить в гармонии с миром.

Все было бы замечательно просто и хорошо, если бы мы зависели лишь от биологии. Социум с его совсем не биологическими страстями и бесконечной борьбой не только за выживание, но и за признание вносит в ритмические синусоиды природы невероятный хаос. Попробуй спокойно заснуть, когда так раскалена политическая обстановка, неадекватный зарплате рост жилищно-коммунальных тарифов или когда тебя несправедливо унижают или наоборот — несправедливо превозносят!

Любые увещевания медиков вести здоровый образ жизни по законам хронобиологии, по всему видно, не дадут желаемого и масштабного профилактического эффекта. Общественная аритмия стала стилем нашего существования, и вряд ли что-то способно изменить ситуацию, даже ради того, чтобы оттянуть старость. От стрессов никуда не деться.

Кстати, так называемые вредные профессии (журналистика, между прочим, в том числе), с медицинской точки зрения, это — предельное напряжение компенсаторно-приспособительных механизмов с постепенным развитием необратимых проявлений дезадаптации, а также снижением выработки физиологически активных веществ пептидной природы.

Последнее позволило российским ученым сделать вывод о важной роли пептидов в регуляции адаптационных механизмов организма, продлении продолжительности жизни и сохранении активного долголетия. Следующим шагом стало создание лечебных средств на основе пептидов, что позволило разработать и внедрить в клиническую медицину с профилактической и лечебной целью пептидные регуляторы генетической стабильности и клеточного метаболизма, которые нормализовали основные физиологические функции организма, тормозя, в частности, процесс его старения.

Природа, впрочем, предусматривая наш переполненный стрессами образ жизни, создала уникальный механизм тренинга для шишкоподобного тела, чтобы оно укрепляло свое функциональное состояние. Как уверяет заслуженный деятель науки Российской Федерации, заведующий лабораторией «Хрономедицина и новые технологии» в клинике внутренних болезней Московской медицинской академии им. Сеченова профессор Семен Рапопорт, это — магнитные бури, по поводу которых столько шума. Возрожденная из пепла геобиология в последнее время очень заинтересовалась эпифизом, а московские ученые взялись изучать механизмы влияния на него природных магнитных волн и, кроме всего, подтвердили гипотезу о регулирующем влиянии природных электромагнитных полей на продуцирование в организме мелатонина.

Кстати, проблемы хронобиологии и хрономедицины ученые, а они почти все — мужчины, изучают исключительно на мужчинах. Ради чистоты эксперимента. Дескать, у женщин свои биологические циклы и психические ритмы, тайны которых человеческая мысль постичь не способна.

* * *

В общем, в конференции в Черновцах приняли участие более 70 ученых, врачей из высших учебных, научно-исследовательских, лечебно-профилактических учреждений России и Украины.

— Организовать конференцию с такой разнообразной и насыщенной программой пленарных заседаний сейчас — это, без преувеличения, настоящий подвиг, — сказал профессор Семен Рапопорт. — Поэтому мы все очень признательны Черновцам, Буковинскому медуниверситету и его ректору Василию Пишаку за предоставленную возможность научного общения. Надеюсь, отныне украинские и российские ученые объединят свои усилия в изучении вопросов хронобиологии для поиска научных истин и развития практической медицины.