СВЕТ — ЭТО ЖИЗНЬ

Врачи давно заметили, что солнечный свет нужен человеку не меньше, чем пища и вода. Недаром мрачные тюрьмы прежних времен назывались темницами - заключенные в них узники страдали не только от скудной пищи и сырых камер, но и от недостатка света. В наше время темниц - во всяком случае в цивилизованных государствах - больше нет, но жители северных стран и «на воле» ощущают нехватку солнечных лучей.

Особенно скандинавы - шведы, норвежцы, финны. Зимой близкое к полярному кругу солнце очень ненадолго поднимается над горизонтом. Врачи-психологи даже выделяют как самостоятельное заболевание «сезонное эмоциональное нарушение» (СЭН), в народе именуемое просто «зимней меланхолией».

Но теперь людям, страдающим СЭН, можно помочь «неклиническими» средствами. В Стокгольме и Хельсинки открылись несколько кафе, в которых предлагают новый вид кофе - «light». Каламбур заключается в том, что английское слово «light» означает «легкий» и «светлый», поэтому в данном случае «light coffee» означает не кофе со сливками, а «световой кофе», когда столик с бодрящим напитком ставят перед ярким комбинированным светильником.

Шведы и финны давно прибегали к кофеину как к средству борьбы с меланхолией. Они потребляют в три раза больше кофе, чем американцы. А если вы в ресторане закажете кофе без кофеина, то встретите вежливое непонимание.

Но и кофеин оказывается не очень эффективным в зимнее время, когда солнце находится на небе всего шесть часов, а лучи его с трудом пробиваются через густую пелену серых облаков.

«Не знаю, чего здесь больше - физического воздействия или психологического, - говорит Томас Бренемарк, владелец кафе «Молвидсон» в Стокгольме, где применяется «светотерапия». - Но наши клиенты очень довольны».

Ему вторит житель Хельсинки Пааски Халтиннен, купающийся в лучах искусственного «солнца» в кафе «Энгель»: «В такое время года я обычно прихожу сюда и сижу часок, впитывая свет. Потом мне легче воспринимать всю эту серость». Некоторые люди особенно чувствительны к нехватке солнечного света зимой. У них появляются такие симптомы, как снижение трудоспособности, сонное состояние, желание встряхнуться; нередки набор лишнего веса и депрессия.

СЭН проявляется у разных людей в различной степени. По данным финских медиков, один из каждых 10 их соотечественников страдает этим расстройством в легкой форме, а один из 100 - в тяжелой. В США около пяти процентов взрослого населения маются СЭНом в такой степени, что им нужна помощь врача.

Компания «Филипс» выпускает специальные светильники для стокгольмских и хельсинкских кафе. Они излучают свет, по спектру близкий к солнечному, но фильтруют ультрафиолетовые лучи, так что посетители могут смотреть на лампы, не опасаясь повредить сетчатку глаза и не загорая, как на летнем пляже.

В тяжелых случаях СЭН «светового кафе» недостаточно. Необходимо клиническое лечение, где применяют более мощные светильники.

А что говорят те, кто просто устал от монотонной зимней погоды? «А, люди хватаются за все, что угодно, - замечает Харри Сьеберг, еще один завсегдатай кафе «Энгель». - Стоит только глянуть в окно на это давящее небо - и здешняя обстановка вам покажется райской...»