Смех укрепляет кровеносные сосуды

15 минут смеха и стакан сметаны заменяют, и жизнь на несколько часов продлевают… А вот Майкл Миллер, сотрудник Американского колледжа кардиологии в Орландо, задумал сравнить эффект, оказываемый на кровеносные сосуды полноценным сеансом аэробики и 15-минутным просмотром ситкомов. Как показали ультразвуковые исследования, объем кровотока и в одном, и в другом случае увеличивался в среднем на 22 процента за счет повышения эластичности эндотелия, выстилающего кровеносные сосуды. Зато у тех же зрителей, которым через 48 часов после комедии демонстрировались кульминационные сцены блокбастера «Спасти рядового Райана», отмечалось уменьшение данного показателя на 35 процентов.

По словам американского кардиолога, уровень реакции различных людей на одни и те же раздражители сильно варьирует. Тем не менее любая эмоциональная нагрузка обязательно окажет влияние на наше здоровье. Причем оно может быть как позитивным, так и негативным. И если в реальной жизни дозировать отрицательные и положительные эмоциональные переживания нам не всегда под силу, то перед экраном телевизора это вполне возможно.