Пить или не пить? Вопрос рекорда

6 мая, 2005, 00:00 Распечатать Выпуск №17, 6 мая-13 мая

Во время занятий спортом врачи рекомендуют пить побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. ...

Во время занятий спортом врачи рекомендуют пить побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Однако результаты исследования, которое провели в Бостонском марафонском центре, показали, что слишком обильное питье тоже вредно. Из 488 бегунов, которые в 2002 году приняли участие в Бостонском марафоне, у 62 человек (13 процентов) в крови был зарегистрирован угрожающе низкий уровень натрия. Все они употребляли очень много жидкости — в среднем по три литра в течение четырех часов — и пришли к финишу последними. Во время интенсивной физической нагрузки почки не успевают выводить из организма излишек жидкости. Как сказал Тим Ноакс, эксперт по гипонатремии Кейптаунского университета, обезвоживание организма бегуна — явление неизбежное. Однако за всю историю соревнований по бегу не известно ни одного случая смерти от обезвоживания. Зато есть немало плачевных примеров (вплоть до летальных исходов) гипонатремии.

Оставайтесь в курсе последних событий! Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Добавить комментарий
Осталось символов: 2000
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Всего комментариев: 0
Выпуск №39, 20 октября-26 октября Архив номеров | Содержание номера < >
Вам также будет интересно