НАДЕНЬТЕ ШЛЯПЫ, ГОСПОДА

В последнее время заметно увеличилось число мужчин, которые обращаются к врачам с просьбой остановить сильное выпадение волос.

Конечно, причин преждевременного облысения много, они сложны и разнообразны, но не последнее место среди них принадлежит пренебрежению головными уборами. Холодный сырой воздух, длительно воздействуя на непокрытую голову, ведет к резкому спазму и сужению кровеносных сосудов, питающих кожу и волосяные сосочки. Длительное охлаждение всегда нарушает кровообращение, а значит, и правильное питание волос. От таких постоянных «голодовок» они истощаются, отмирают, начинают выпадать. К одной беде может присоединиться и другая: сильные невралгические головные боли.

Медицина знает и рекомендует много средств закаливания, но для всех обязательны равномерность и постепенность. Известно, что человек должен находиться в состоянии «теплового равновесия» с окружающей средой, отдавать столько тепла, сколько вырабатывается в организме. Охлаждение же одной части тела нарушает этот теплообмен и нормальную циркуляцию крови. Когда человек одет тепло и лишь голова охлаждается - это не закаливание, а прямой путь к простуде.

Разные температурные колебания, свойственные ранней весне, особенно опасны для волос. Да и простудиться легче - мороз активизирует защитные сосудистые реакции, а в оттепель этого не происходит. Кроме того, весенний воздух сырой, влажный, а волосы гигроскопичны, жадно впитывают влагу, и она, испаряясь, еще сильнее охлаждает кожу головы. Так что и весной нужно носить головной убор.

В теплые, мягкие дни ходить с непокрытой головой не только можно, но и нужно - волосам полезен свет и воздух. А вот летом, в жару, надо быть осторожнее - палящее солнце вредит волосам, особенно сухим, не меньше, чем трескучий мороз. Чрезмерное действие ультрафиолетовых лучей вызывает вначале резкое повышение обмена веществ, а затем его угнетение. Кроме того, волосы становятся сухими, ломкими. Поэтому разумно женщинам носить с платьями и костюмами легкие шляпы, а мужчинам - кепи из хлопчатобумажной ткани.