Диагноз — бумерит

Этот новый медицинский термин прижился пока еще только в американской публицистике. Однако масштабы, которые принимает в Америке «эпидемия» травм, полученных во время занятий спортом, создают все предпосылки для его «прописки» и в специальной медицинской литературе. Именно спортивные травмы стали второй (по частоте) причиной посещения американцами лечебных учреждений, обогнав простудные и респираторные заболевания, оставив пальму первенства сердечно-сосудистым. Причем львиная доля всех этих вывихов, растяжений, переломов и так далее приходится на беби-бумеров. Американцы, рожденные в 1946—1964 гг., стали представителями первого поколения, для которого регулярные занятия спортом стали одной из составляющих достойного образа жизни. И сейчас, приближаясь к своему семидесятилетнему рубежу, они не хотят отказываться от своих привычек. Тем более что с каждым годом появляется все больше данных о том, что физическая активность позволяет существенно сократить вероятность заболевания сахарным диабетом, раком, болезнью Альцгеймера и многими другими.

Протезирование коленного сустава и шейки бедра, операции на связках и хрящевой ткани в старшей возрастной группе в Америке давно уже стали делом обыденным. И нередко причиной для их назначения является не угроза инвалидности, а нежелание проигрывать на регулярных играх в теннис или гольф. Только с 1991 по 1998 год количество подобных хирургических вмешательств с участием беби-бумеров выросло на 33 процента. Сейчас же, как предполагается, этот рост стал еще более внушительным. В 2003 году из-за спортивных травм представители старшего поколения американцев пропустили 488 миллионов рабочих дней.

Конечно, возможности современной медицины существенно расширяют границы физических возможностей пожилых людей. Тем не менее нельзя игнорировать и тот факт, что биологическая эволюция не успевает за эволюцией социальной, и то, что человеку без особых усилий давалось в 25 лет, вызывает чрезмерное напряжение в 50, тем более в 70 лет. И все же отказываться от физической нагрузки врачи не рекомендуют, однако настойчиво советуют менять ее характер и интенсивность. Так, например, мужчинам с годами стоит переносить акцент с силовых тренировок на развитие гибкости, а женщинам — наоборот, больше внимания уделять упражнениям с утяжелением. И, конечно же, ходить пешком, ездить на велосипеде и подниматься по лестницам. Но главное — заниматься спортом ради укрепления своего здоровья, а не укреплять здоровье ради занятий спортом.