В ночь с субботы на воскресенье, а точнее, в 4 утра 27 октября мы переведем стрелки часов на час назад.
Многие люди сложно переносят переход на зимний режим времени - ухудшается самочувствие, появляется сонливость, и даже "дополнительный" час для сна не помогает. Для некоторых людей переход оборачивается бессонницей. Поэтому нужно уже сейчас, за неделю до перевода стрелок, позаботиться о своем организме.
Это означает, что нужно понемногу сместить все свои привычные занятия, чтобы передвинулось время перед сном, больше отдыхать и меньше пить кофе и алкоголя. Как правило, адаптация к новому расписанию продолжается несколько дней, а затем все входит в норму. Кроме одного: стремительного наступления темного времени суток.
В Украине перевод часов регламентируется постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".
Отметим, впервые переход на зимнее и летнее время был введен в Великобритании в 1908 году. В СССР (и в Украине, соответственно) переход на зимнее время регулярно осуществляется с 1981 года. Перевод часов в странах Евросоюза является обязательным с 2001 года. На сегодня свыше 110 стран мира переходят на летнее и зимнее время.
С 2019 года в Евросоюзе планировали отменить перевод стрелок часов. Согласно опросу, 80% европейцев высказались против перехода на летнее и зимнее время, так как чувствуют ухудшение самочувствия в эти периоды. В Украине также планируют отказаться от перехода на летнее время. Четыре десятилетия перехода на зимнее и летнее время показали, что особой пользы экономике это не приносит, а здоровью, чаще всего, вредит.
Однако предложение Европейской комиссии Европарламент и Совет ЕС не согласовал. Пока этот вопрос отложен до марта/октября 2021 года. Если Европейский Союз решит отказаться от перехода на летнее время, вероятнее всего, Украина также присоединится к такому решению.