Сьогодні, 28 жовтня, Землю накрила потужна магнітна буря. За прогнозом ресурсу «Метеоагент», буря червоного та жовтого рівнів з високим К-індексом триватиме кілька днів.
Згідно з прогнозом, 28 жовтня очікується буря з К-індексом 4,7. Вже 29 жовтня він зросте до 5. А 30 жовтня знову становитиме 4,7.
Магнітні бурі – це обурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов'язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце. Магнітні бурі можуть викликати перебої в роботі зв'язку, а також впливати на самопочуття літніх та метеозалежних людей. Зокрема, вони можуть відчувати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.
Щоб легше перенести дні підвищеної геомагнітної активності, рекомендується:
стежити за режимом сну — повноцінний відпочинок допоможе організму впоратися з навантаженнями;
- пити більше води — це сприяє нормалізації обміну речовин;
- обмежити стрес — уникайте перенапруження і виділяйте час на відпочинок;
- відмовитися від алкоголю і кофеїну — вони можуть посилити головний біль і стрибки тиску;
- більше гуляти на свіжому повітрі — помірна фізична активність допомагає стабілізувати стан.
Нагадаємо, нове дослідження міжнародної групи вчених показало, що магнітне поле Сонця виникає набагато ближче до його поверхні, ніж вважалося раніше, і це відкриття може покращити прогнози магнітних бур.