Вчені, які виступали на з'їзді Американської психологічної організації, заявили про те, що стрес і тривога не завжди шкідливі для людини. Більш того, в деяких випадках вони можуть бути навіть корисні для організму, повідомляє Naked science.
За словами дослідників, стрес настає тоді, коли людина діє на межі своїх можливостей і їй доводиться виходити за ці межі. При цьому, важливо пам'ятати, що стрес може бути наслідком як негативних, так і позитивних подій.
Вчені підкреслюють, що на сьогоднішній день стрес став невід'ємною частиною життя суспільства. Його помірний рівні можуть виступати в якості "щеплення" та підвищувати рівень стійкості людини до майбутніх труднощів. Небезпечним же стрес стає тільки тоді, коли він або хронічний травматичний. В інших ситуаціях цей стан допомагає організму адаптуватися і виживати.
Виявилося, що і стан тривоги може бути корисним. За словами дослідників, це внутрішня система сигналізації, яка попереджає людей про зовнішні і внутрішні загрози. На них тільки потрібно навчитися правильно реагувати.
Разом з тим, вчені радять вжити заходів, щоб зменшити рівень стресу. Краще всього звернутися за допомогою до фахівця.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал з новинами технологій та культури.
Раніше повідомлялося про те, що вчені винайшли універсальні ліки від хвороб мозку. Ці ліки розбивають бляшки в мозку у мишей, заражених хворобою Альцгеймера або Паркінсона, і покращують когнітивні і запам'ятовуючі функції мозку тварини.