Ученые, которые выступали на съезде Американской психологической организации, заявили о том, что стресс и тревога не всегда вредны для человека. Более того, в некоторых случаях они могут быть даже полезны для организма, сообщает Naked science.
По словам исследователей, стресс наступает тогда, когда человек действует на пределе своих возможностей и ему приходится выходить за эти пределы. При этом, важно помнить, что стресс может быть следствием как негативных, так и позитивных событий.
Ученые подчеркивают, что на сегодняшний день стресс стал неотъемлемой частью жизни общества. Его умеренный уровни могут выступать в качестве "прививки" и повышать уровень устойчивости человека к будущим трудностям. Опасным же стресс становится только тогда, когда он хронический или травматический. В других ситуациях это состояние помогает организму адаптироваться и выживать.
Оказалось, что и состояние тревоги может быть полезным. По словам исследователей, это внутренняя система сигнализации, которая предупреждает людей о внешних и внутренних угрозах. На них только нужно научиться правильно реагировать.
Вместе с тем, ученые советуют принять меры, чтобы уменьшить уровень стресса. Лучше всего обратиться за помощью к специалисту.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал с новостями технологий и культуры.
Ранее сообщалось о том, что ученые изобрели универсальное лекарство от болезней мозга. Данное лекарство разбивает бляшки в мозге у мышей, зараженных болезнью Альцгеймера или Паркинсона, и улучшают когнитивные и запоминающие функции мозга животного.