Во время карантина украинцы больше всего испытывают радость и заинтересованность — опрос

Во время карантина, который в Украине ввели еще 12 марта, украинцы чаще всего испытывают радость и заинтересованность/волнение, говорится в результате опроса социологической группы "Рейтинг". Менее выражены чувство – это удивление, гнев, печаль и страх. Согласно опросам, наименее выраженными у украинцев на карантине являются отвращение, чувство вины, стыд и безразличие.

"Эмоции – это актуальный фон нашего настроения и психологического самочувствия. Поэтому исследование эмоций – это то, что происходит с человеком сейчас, в отличие от чувств, которые обычно долговременные и стабильные и не меняются существенно под влиянием настроения. Эмоции ситуативные, ими легче управлять и менять свой эмоциональный фон с помощью простых вещей", - отметили в "Рейтинге".

Социологическая группа "Рейтинг"

В частности, представители возрастной группы от 18 до 29 лет, чаще других опрошенных испытывают радость и безразличие. А граждане в возрасте от 30 до 39 лет чаще всего испытывают гнев. Опрошенные среднего возраста чаще испытывают удивление. При этом старшие украинцы реже других испытывают равнодушие неприязнь, и удивление.

"Традиционно в старшем возрасте человек более заботится о других – детях, внуках, о своем физическом состоянии, здоровье – переживает за это. Кроме того, предварительное исследование Рейтинга показало, что сейчас украинцы переживают за здоровье близких гораздо больше, чем за свое собственное. В то же время, в старшем возрасте чаще наблюдается грусть/печаль. Интересным является также то, что старшая группа меньше испытывает страх, несмотря на то, что именно они – группа риска сегодня", - говорится в исследовании.

Социологическая группа "Рейтинг"

В то же время женщины чаще мужчин испытывают радость, удивление, интерес/волнение, чувство вины и печаль. В свою очередь мужчины более безразличны, испытывают неприязнь/отвращение и гнев. То есть мужской спектр эмоций более негативный, женский – двухполюсный.

Указано, что такое распределение эмоционального спектра является традиционным, если говорить про гендерные различия. При этом женщины являются более эмоциональными, чем мужчины. Это касается не переживаний, а проявления эмоций и поведения.

"Потому что культура позволяет проявлять эмоции женщине, а мужчине – скрывать эмоции, исключение – эмоции, что подтверждают маскулинность (мужественность). Мужчины якобы меньше испытывают страх, чем женщины, но по нормам мужских гендерных ролей они и не имеют на это право, а должны быть смелыми и отважными, следовательно, мужчины редко признаются в эмоции страха. Женское чувство вины – "что-то я делаю не так", "я в чем-то виновата" – это сформированные эволюционно культурой чувство, ибо женщины часто "виноваты" и их поведение, род занятий, поступки чаще подвергаются осуждению (и самоосуждения) за несоответствие женским гендерным ролям и статусам", - пояснили в "Рейтинге".

Социологическая группа "Рейтинг"

В то же время, по данным исследования, существуют зависимости между изменением в частоте выполнения дел во время карантина и эмоциональным состоянием. Это значит что деятельность людей способна управлять эмоциями так же, как эмоции вызывают изменения в деятельности и поведении. Также эмоциональный фон человека зависит от ее состояния и физических параметров среды, таких как комфортная температура в помещении или улице, солнце, свежий воздух, достаточная дистанция с другими людьми, собственная территория.

Таким образом, те украинцы, что начали смотреть больше новостей, чаще говорили о том, что испытывают страх и удивление.

"Это не удивительно, потому что новости подают информацию и факты так, чтобы "продать" нам эмоции и "привязать" к просмотру. "Привязать" к негативным эмоциям всегда легче, чем к положительным, они лучше чувствуются, рефлексуються (человек думает о них и замечает их) и запоминаются. Негативные эмоции – это самые разрушительные стрессоры человеческой жизни", - говорится в исследовании.

Социологическая группа "Рейтинг"

Граждане, которые на карантине стали больше употреблять алкогольных напитков, чаще испытывают страх, неприязнь, гнев, удивление и печаль. Это означает, что алкоголь не помогает улучшить эмоциональное состояние, а наоборот, погружает человека в деструктивные переживания.

Социологическая группа "Рейтинг"

Те респонденты, что стали реже общаться с друзьями и близкими, чаще испытывают печаль и гнев. В то же время те, кто чаще общается с друзьями, чаще других испытывают радость.

"Социальная изоляция – это необычное и некомфортное для индивида состояние, люди – социальные существа, которые стремятся к аффилиации (быть вместе с другими, чувствовать принадлежность) и социальной фасилитации (требуют "усиления" от других людей, которые выступают мотиваторами деятельности и поведения)", - пояснили в "Рейтинге".

Социологическая группа "Рейтинг"

Социологическая группа "Рейтинг"

Удивление и радость больше других ощущают те украинцы, которые стали чаще заниматься сексом и совершать онлайн-покупки. Они также значительно меньше ощущают печаль. При этом те, кто стал реже заниматься спортом, своим хобби или слушать музыку, чаще других испытывают печаль, гнев и страх.

Также больше других чувствуют безразличие и гнев те, кто начал больше спать. Социологи пояснили, что сознание человека пытается уберечь ее от стресса. Это означает, что сон "выключает" на определенный промежуток времени переживания, но не позволяет преодолеть их только с помощью сна.

Социологическая группа "Рейтинг"

Те украинцы, которые начали больше бывать на свежем воздухе, чаще испытывают радость. Здесь играют роль физические параметры среды, которые способны улучшить эмоциональный фон. Но в то же время у таких респондентов повышенное чувство вины, что связано с карантинными ограничениями.

"Мы можем менять свой эмоциональный фон с помощью простых вещей, например, меньше смотреть новостей, чтобы меньше тревожиться и испытывать страх; больше общаться с родными и друзьями, чтобы чувствовать радость и не унывать. Заниматься конструктивной деятельностью для улучшения эмоционального фона: секс, хобби, спорт, свежий воздух, любимая музыка. И избегать деструктивного поведения, чтобы не погружать себя в негативные переживания: слишком много алкоголя, сна, новостей, одиночества (отсутствия общения)", - отметили социологи.