Вчені з Сінгапуру, США і Росії змогли з'ясувати максимально можливий вік людини. Для цього вони вивчили зв'язок між старінням і здатністю відновлюватися після стресу, повідомляє Naked science.
Багато типів біологічних годинників, що включають сукупну ефективність сну, неспання і прийомів їжі, припускають більшу кількість прожитих років для тих, хто веде здоровий спосіб життя і не має шкідливих звичок. Але досі залишалося невідомим, як швидко з часом змінюється біологічний вік кожної людини і чи можна відрізнити тимчасові коливання від істинного тренда зміни цього показника.
У ході дослідження вчені використали зразки аналізів крові, які зберігаються в Британському біобанку, для розрахунку «індикатора динамічного стану організму». Він пов'язаний з такими факторами, як вік, захворювання і спосіб життя. З віком цей показник збільшувався пропорційно часу, який був необхідний на відновлення після стресу. Стрес - це будь-яке відхилення від нормального стану, виснажливі тренування, частий недосип, хвороби і так далі.
Здорові люди були стійкими, а втрата стійкості корелювала з наявністю хронічних хвороб і підвищеним ризиком смерті від всіх причин. Швидкість відновлення знижувалася з віком: у 40 років дорослим в нормі було потрібно близько двох тижнів на відновлення, а в 80 - до шести тижнів.
Свої висновки автори роботи підтвердили на основі двох різних видів біологічних вимірювань: параметрів аналізу крові, з одного боку, і рівнів фізичної активності, записаних за допомогою переносних пристроїв (тобто неінвазивним методом), з іншого.
Розрахунки показали, що остаточно здатність до відновлення втрачається до 120-150 років. Зниження стійкості спостерігалося навіть у тих, хто не страждав серйозними захворюваннями. На думку дослідників, прогнозована втрата стійкості навіть у найздоровіших і «успішно старіючих» людей може пояснити, чому в світі не зростає максимальна тривалість життя, в той час як середній її показник підвищується в останні десятиліття.
Це означає, що помітно продовжити життя тільки за допомогою запобігання або лікування хвороб не можна. Необхідно зупинити сам процес старіння, який є головною причиною втрати фізіологічної стійкості.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал з новинами технологій і культури.
Раніше вчені з Університету Наварри заявили про те, що часте вживання шкідливої їжі у вигляді ультраобработанних продуктів може привести до змін в хромосомах, пов'язаних зі старінням.