Из-за военной агрессии России многие украинцы были вынуждены уехать за границу. Часто беженцам нужна психологическая помощь, поскольку они сталкиваются со стрессом и ухудшением психоэмоционального состояния. «24 канал» рассказал, где украинцам за границей можно получить психологическую помощь.
Бесплатная психологическая помощь для украинцев за границей
Национальная психологическая ассоциация запускает бесплатную горячую линию психологической помощи для украинцев, пострадавших в результате боевых действий. Эта организация при поддержке ООН, ЕС и правительств Дании и Канады в прошлом году запустила бесплатную линию поддержки. Обратиться за помощью может любой человек.
К инициативе привлечены специалисты разной специализации, чтобы помочь украинцам решать широкий круг проблем. Все психологи прошли специальное обучение и предоставляют консультации в соответствии с международными и этическими стандартами.
Консультации проходят так:
- администратор горячей линии примет ваш запрос;
- определит удобный формат и время и направит к свободному психологу,
- вам предложат аудио или видео-сессию продолжительностью до 50 минут.
В кризисных обращениях эксперты предоставят экстренную консультацию или направят к другим специалистам. Психологи находят индивидуальный подход к каждому, ведь главная цель инициативы – поддержать украинцев.
Как позвонить на горячую линию
Звоните по номеру 0 800 100 102, который доступен ежедневно с 10:00 до 20:00. Все звонки бесплатны.
Если вы за границей, тогда надо звонить по другим номерам:
- Польша +48 800 088 141;
- Чехия +420 800 012 058;
- Румыния +40 800 400 597;
- Словакия +421 800 182 399;
- Болгария +359 800 46 160;
- Венгрия +368 098 1580;
- Франция +33 805 080 466;
- Италия +39 800 939 092;
- Испания +34 900 861 441;
- Австрия +43 800 017 967;
- Португалия +351 800 780 756;
- Швеция +46 20 160 46 46;
- Ирландия +353 1800 817 519;
- Великобритания +44 808 164 2432;
- Германия +49 800 000 26 00;
- Эстония +372 8000 044 624;
- Латвия +371 80 005 945;
- Литва +370 800 00 414;
- Дания +45 80 82 08 61;
- Бельгия +32 800 11728.
Для локальных операторов связи звонки являются бесплатными.
Ранее специалисты Центра общественного здоровья Минздрава Украины дали рекомендации, как бороться со страхом и паникой во время войны.