В Україні переводять годинники два рази на рік – восени та навесні. Перехід на зимовий час відбувається у жовтні, а на літній – у квітні. Такий перехід роблять для того, щоб збалансувати біологічний і календарний час, та більш ефективно використовувати електроенергію.
Коли треба перевести годинник цієї осені
Перехід на літній/зимовий час в Україні регулюється постановою Кабінету міністрів 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України». У 2011 році прийняли постанову про скасовання переходу на зимовий час, але пізніше її анулювали.
У 2023 році перехід України на зимовий час відбудеться 29 жовтня о 4-й годині ранку. При цьому потрібно буде перевести стрілки годинників на одну годину назад.
Вручну переводити стрілки необхідно лише на механічних годинниках. Сучасні смартфони, ноутбуки, планшети та інші гаджети автоматично перейдуть на зимовий час.
Після переведення годинників організму людини потрібен час, аби адаптуватися до нових умов. Нагадаємо, що треба робити, щоб підготувати організм до переходу на зимовий час.