Квітень, другий місяць весни, завершується, і в цей час починається пора цвітіння, що для багатьох означає повернення сезонної алергії.
В Міністерстві охорони здоров’я нагадали, як полегшити її симптоми та захистити себе.
Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя:
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
- Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
- Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
- Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.
Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.
Які ліки може призначити лікар
- Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.
- Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.
- Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.
Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування.
Нагадаємо, ветерани війни можуть розраховувати на безоплатну медичну допомогу при травмах. Вона включає в себе як необхідні обстеження, так лікування та реабілітацію.