Из-за военного вторжения РФ в Украине продолжаются боевые действия, а ракетные удары врага повреждают объекты критической инфраструктуры и жилые дома. Украинцы вынуждены приспосабливаться к постоянным отключениям света. Во время войны необходимо заботиться не только о физическом здоровье, но и о ментальном. В Минреинтеграции рассказали, какие платформы оказывают бесплатную психологическую помощь украинцам.
Круглосуточная психологическая поддержка «Запорука»
Получить помощь можно на анонимных сеансах, которые проходят в видеоформате в наиболее удобных для пользователя мессенджерах – Viber, WhatsApp или Telegram.
Для получения помощи необходимо позвонить по номеру бесплатной горячей линии 0 800 4000 23.
«Хаб стійкості»
На веб-сайте проекта украинцы могут найти советы по психологической самопомощи, а также записаться на консультацию к конкретному психологу или психотерапевту.
Группа психологической поддержки «Разом»
Граждане могут записаться на бесплатную групповую терапию. Специалисты проекта проводят онлайн-сеансы каждую пятницу в 10:00 и 20:00 в приложение Zoom.
Присоединиться к конференции можно по ссылке.
Центр психологической поддержки «ОбійМи»
Инициатива психологов-волонтеров, которые помогают людям, подвергшимся стрессу в результате военных действий и переселения.
Украинцы, которые хотят получить помощь, должны заполнить короткую форму.
Центр психологического консультирования Open Doors
Специалисты проекта оказывают помощь военнослужащим, их семьям и другим людям, которые получили психологические травмы из-за войны.
Записаться на бесплатную консультацию можно по ссылке.
Ранее психолог Варвара Агаркова объяснила, что нужно делать, чтобы не поддаться панике.