Из-за военного вторжения РФ в Украине продолжаются боевые действия, а вражеские ракетные удары повреждают объекты критической инфраструктуры. «Суспільне» рассказало, как согреться, если нет отопления, чем питаться, где и как набрать питьевую воду, как оставаться на связи и как морально пережить блекаут.
Как сохранить заряд павербанка
Чтобы сэкономить заряд павербанка, нужно держать его в тепле, лучше возле себя.
Низкие температуры помогают павербанку быстрее разрядиться. Если положить павербанк к себе в спальник, то он будет в тепле и разряжаться уже гораздо меньше.
Как сделать запас воды
Жители Киева могут набрать воду из бюветов и артезианских скважин. Если есть вероятность, что вода в источнике не качественная, то можно воспользоваться фильтром.
Чтобы сделать фильтр, нужно иметь две емкости. Неважно, какие они по объему важно, чтобы по ним могла стекать вода, то есть, чтобы сверху можно было заливать эту воду, а снизу она могла вытекать. К примеру можно взять два небольших пластиковых ведра.
В одно ведро нужно положить: песок, уголь, камни. Сверху нужно наливать воду и снизу, где она должна вытекать, она уже течет чистой в другую емкость, откуда уже можно пить.
Как одеться при отсутствии отопления
Если в квартире отключили отопление, то нужно надеть теплые вещи. Следует выбирать такие вещи, как флиска, у которой есть ворс, или пуховые жилеты или куртки.
Важно соблюдать порядок надевания разных слоев. Не надо надевать на себя много одних и тех же вещей: нужно просто надеть белье, а дальше какой-то слой флиска.
Также можно надеть вязаный свитер, потому что он хорошо сохраняет тепло, то есть второй слой – это именно то, что сохраняет тепло. Сверху, если уж очень холодно, можно одеть пуховую жилетку или пуховую куртку.
На ноги необходимо надеть теплые носки, на голову – шапку.
Как лучше пережить блекаут
Чтобы улучшить моральное состояние во время блекаута, следует чаще общаться с друзьями, с родственниками поддерживать контакты, с соседями, потому что вместе все это переживается легче.
Можно найти моральную поддержку, можно кого-то морально поддержать, и тогда этому человеку будет легче.
Следует помогать родственникам, друзьям, соседям, чтобы чувствовать себя полезным.
Как лучше питаться во время блекаута
Надо учитывать два фактора – это время приготовления и калорийность. Если сравнить эти факты, можно соответственно выйти на продукты, которые лучше применять.
К примеру, это могут быть фрукты, овощи, орехи, растворимые каши или супы.
Лайфхаки для дома
В одной из комнат в квартире можно поставить палатку, чтобы создать вокруг себя замкнутое пространство, и когда тело будет генерировать тепло, то соответственно теплым будет и это пространство.
Сейчас особенно важно оставаться на связи с близкими, поэтому стоит держать смартфон заряженным. Есть несколько способов зарядить смартфон, даже если электричество отключили.