Украина и другие страны Европы переживают одну из самых сильных волн жары за всю историю наблюдений. В нашей стране уже зафиксировали четыре температурных рекорда 25-28 июня. Температура воздуха превышает +36°C. Если дома или на работе нет кондиционера, полностью избавиться от жары не удастся. В то же время ZN.UA собрало устройства и простые решения, которые помогают значительно легче переносить высокие температуры и снизить риск перегрева.
Гаджеты для личного охлаждения
Портативный вентилятор на шею
Такой вентилятор носят как наушники. Он оставляет руки свободными и создает постоянный поток воздуха вокруг лица и шеи. Преимущества:
- работает от встроенного аккумулятора от 4 до 12 часов;
- имеет низкий уровень шума;
- компактный и легко заряжается через USB.
Портативный вентилятор с распылением воды
Мелкий водяной туман в сочетании с потоком воздуха охлаждает кожу эффективнее, чем обычный вентилятор, поэтому он особенно полезен при высоких температурах и сухом воздухе. В то же время в помещениях с высокой влажностью его эффективность может быть ниже. Этот гаджет лучше всего подходит для пребывания на улице, в парке, на пляже, во время путешествий или работы в жарком помещении.
Охлаждающее полотенце
Специальная ткань активируется после смачивания водой. Достаточно:
- намочить полотенце;
- отжать;
- несколько раз встряхнуть.
После этого он остается прохладным примерно 1–2 часа. Лучше всего класть его на шею, плечи или затылок.
Охлаждающая подушка или гелевый коврик
Одно из самых эффективных решений для жарких ночей. Такие изделия:
- не требуют электропитания;
- снижают нагрев головы и шеи;
- помогают быстрее заснуть даже без кондиционера.
Что поможет сделать квартиру прохладнее
Теплоотражающая пленка на окна
Солнечное излучение является главной причиной перегрева помещения. Теплоотражающая пленка обладает следующими преимуществами:
- затемнение до 60%;
- защита от ультрафиолета;
- снижение нагрева помещения;
- простота наклеивания.
Светонепроницаемые шторы
Плотные шторы блокируют солнечный свет и не позволяют помещению нагреваться в течение дня. Наилучший эффект они дают в сочетании с закрытыми окнами.
Башенный (колонный) вентилятор
По сравнению с обычными моделями колонный вентилятор:
- работает тише;
- занимает меньше места;
- часто оснащен таймером, ночным режимом и функцией автоматического вращения.
Полезные вещи для тех, кто много времени проводит на улице
Термобутылка
Качественная термобутылка позволяет сохранять воду прохладной в течение многих часов, что особенно важно во время длительного пребывания на солнце.
Охлаждающее кольцо на шею
Внутри такого кольца находится специальный материал, который плавится примерно при температуре +28 °C. Этот гаджет:
- не требует батареек;
- долго сохраняет прохладу;
- помогает охлаждать одну из наиболее чувствительных к перегреву зон тела.
Шляпа с широкими полями
В отличие от обычной кепки, шляпа защищает не только голову, но и лицо, шею и часть плеч.
Светлый солнцезащитный зонт
Во многих странах Азии это уже давно привычная практика. Светлый зонт значительно уменьшает нагрев тела под прямыми солнечными лучами.
Как уберечься от жары — простые советы
Даже без специальных приспособлений можно заметно облегчить воздействие жары:
- держите окна и шторы закрытыми днем и открывайте их только ночью или ранним утром;
- поставьте перед вентилятором бутылки с замороженной водой или емкость со льдом;
- пейте воду регулярно, даже если не чувствуете сильной жажды;
- выбирайте светлую одежду из льна или хлопка;
- переносите физическую активность на утренние или вечерние часы;
- принимайте прохладный душ или смачивайте холодной водой запястья, шею и стопы;
- не оставляйте смартфоны, ноутбуки, powerbank и другую электронику под прямыми солнечными лучами — перегрев может повредить аккумуляторы и сократить срок службы устройств.
Перегрев может представлять серьезную угрозу для здоровья. Необходимо немедленно перейти в прохладное место и обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете сильную головную боль, спутанность сознания и у вас температура тела превышает 40 °C. Особенно внимательными во время жары следует быть пожилым людям, маленьким детям, беременным женщинам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По прогнозу синоптика Игоря Кибальчича, ослабление жары и снижение температуры до комфортных +22–27 °С ожидается ближе к выходным 3–4 июля. В эти дни на территорию Украины начнет поступать более прохладный воздух из Скандинавии и стран Балтии.