В Украине в декабре наблюдается похолодание. Но переохлаждение может произойти даже при относительно теплой погоде (выше 4°C), если человек промокл, вспотел или долго находился на холодном ветре. Если стоят морозы, то возрастает риск переохлаждений и обморожений. Специалисты Центра общественного здоровья (ЦОЗ) рассказали, как распознать эти опасные состояния и оказать первую помощь пострадавшему.
Как защититься от переохлаждения и обморожения
В ЦОЗ дали следующие рекомендации:
- держать голову и конечности в тепле: одевать шапку, шарф и перчатки;
- защищаться от ветра и влаги: носить несколько слоев свободной одежды;
- двигаться: это ускоряет кровообращение и не дает замерзнуть, в то же время избегайте чрезмерного потения;
- переодеваться в сухие вещи: как можно быстрее сменить влажную одежду на сухую;
- соблюдать баланс питания и гидратации, не употребляйте алкоголь.
Когда может возрасти риск переохлаждения
К факторам, значительно повышающим риск переохлаждения, относятся:
- высокая влажность и сильный холодный ветер;
- мокрая или тесная одежда и обувь;
- неподвижное положение;
- алкогольное или наркотическое опьянение;
- обезвоживание;
- недостаточное питание.
Как распознать симптомы переохлаждения
В ЦОЗ объяснили, что человек с переохлаждением часто не осознает своего состояния, ведь симптомы появляются постепенно. Первыми признаками могут быть:
- дрожь – это своего рода попытка организма согреться;
- бледная холодная кожа;
- нечеткая речь;
- медленное, поверхностное дыхание;
- слабый пульс;
- нарушение координации движений;
- сонливость;
- спутанное сознание и/или утрата сознания.
Какую помощь можно оказать при переохлаждении
В случае переохлаждения требуется:
- защитить человека от действия холода: осторожно переместить его в теплое место, накрыть от ветра (особенно шею и голову), изолировать от холодной земли, подложив под человека сухое одеяло;
- осторожно снять мокрую одежду, одеть человека в сухое и теплое, накрыть сухим одеялом, а лучше термоодеялом;
- предложить попить чего-нибудь теплого и сладкого — без алкоголя;
- если нужно согреть человека дополнительно, это следует делать постепенно, сосредоточившись на центре тела. Можно осторожно прикладывать теплые (не горячие) сухие компрессы к шее, груди, паху. Водяную или химическую грелку перед прикладыванием заверните в полотенце.
Как распознать обморожение
Обморожение вызывает локальное повреждение тканей и чаще всего поражает пальцы, кисти, стопы, уши, лицо, нос.
Различают четыре степени обморожения:
- первая степень: кожа пострадавшего бледная, несколько отечная, чувствительность пораженных участков снижена или полностью отсутствует;
- вторая степень: характеризуется более глубоким поражением кожи, на поверхности которой появляются волдыри с прозрачной жидкостью. В то же время человека лихорадит, повышается температура тела;
- третья степень: наблюдается омертвение кожи, появляются волдыри, наполненные жидкостью темно-красного цвета, вокруг омертвевшего участка развивается воспалительный вал, возникает риск развития гангрены, наблюдается значительное ухудшение самочувствия;
- четвертая степень: появляются волдыри, наполненные черной жидкостью. Общее состояние пострадавшего тяжелое, присутствуют признаки шока.
Как оказать первую помощь при обморожении
В ЦОЗ отметили, что при первых признаках обморожения необходимо:
- вызвать бригаду экстренной медицинской помощи по номеру 112;
- не повреждать целостность волдырей в области обморожения;
- наложить на пораженные участки стерильные сухие марлевые повязки без давления;
- не массировать, не растирать и не греть обмороженные участки;
- обеспечить постоянное наблюдение за потерпевшим до прибытия медиков.
Ранее мы писали, как оказать первую помощь пострадавшему от ядерного взрыва.
Важно! Эта публикация основана на последних и актуальных научных исследованиях в сфере медицины и носит исключительно общеинформационный характер. Публикация не может являться основанием для установления каких-либо диагнозов. Если вы заболели или нуждаетесь в диагнозе, обратитесь к врачу!