В Украине уже стартовал сезон гриппа, а вместе с ним циркулирует и СOVID-19. Профилактика инфекций обычно используется в медицинских учреждениях. Но и в повседневной жизни можно соблюдать определенные правила, чтобы снизит риски инфицирования.
Специалисты Центра общественного здоровья (ЦОЗ) дали рекомендации украинцам по профилактике инфекций.
Что делать, что снизить риск инфицирования
Чтобы снизить риск инфицирования, следуйте соблюдать такие советы:
- Тщательно мыть руки. Это следует делать каждый раз перед приготовлением пищи и ее приемом; после посещения туалета; после прихода с улицы; когда визуально руки загрязнены; после контакта с домашними питомцами и их кормом; до и после обработки пореза или раны; после смены подгузников ребенку; после контакта с мусором; после кашля или чихания. Мыть руки нужно не менее 40 секунд.
- Соблюдать респираторную гигиену и этикет кашля. Следует прикрывать рот и нос во время кашля одноразовым платком или салфетками. Не касаться руками лица (глаз, носа, губ). После использования носовой платок или салфетки нужно выбросить в мусорную урну и помыть руки. При плохом самочувствии и признаках заболевания лучше остаться дома. Если такой возможности нет, то в общественных местах следует носить маску, прикрывающую нос и рот.
- Вакцинироваться. Прививка значительно снижает риск заболевания вакциноуправляемыми болезнями. Важно вакцинироваться в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и вакцинировать своих детей.
- Пользоваться индивидуальными средствами гигиены. Важно иметь собственную зубную щетку, бритву и расческу, и следить, чтобы ими никто не пользовался.
- Относиться ответственно к употреблению антибиотиков. Эти лекарственные средства нельзя назначать самостоятельно. Это должен делать только врач. Применять антибиотики можно только при строгом соблюдении инструкции по количеству дней и дозе препарата.
Ранее в Центре общественного здоровья рассказали, как избежать заражения острыми кишечными инфекциями.
Важно! Эта публикация основана на последних и актуальных научных исследованиях в сфере медицины и носит исключительно общеинформационный характер. Публикация не может служить основанием для постановки каких-либо диагнозов. Если вы заболели или нуждаетесь в диагнозе, обратитесь к врачу!