UA / RU
Поддержать ZN.ua

Недостаток сна вызывает гипертонию

Хроническое недосыпание провоцирует повышенное кровяное давление.

Хроническое недосыпание провоцирует повышенное кровяное давление.Американские ученые провели исследование с участием добровольцев старше 25 лет. Медики выяснили, что недостаток лишь одного часа сна в сутки в течение 5 лет повышает на 37% риск гипертонии. Это исследование подтверждает теорию, что люди, которые спят меньше 7 часов, чаще страдают повышенным давлением и избыточным весом из-за нарушения обмена веществ. Дефицит сна напрямую влияет на нервную систему, сердечно-сосудистую и другие системы организма.

По материалам Врач.TV