UA / RU
Поддержать ZN.ua

Washington Post: Дело не только в тебе. Мы все стали «социально неловкими»

Из-за пандемии люди начинают терять социальные навыки.

Аналитики прогнозируют изменения социальных тенденций в постпандемическом мире. Пандемия постепенно отбирает у людей социальные навыки. Чрезмерная болтливость - лишь один из симптомов социальной неуклюжести вследствие пандемии коронавируса, пишет The Washington Post.

Люди все чаще спрашивают себя «достаточно ли далеко я стоял от собеседника», «сколько времени должен длиться разговор»?

«Я ищу кумкват. Вы знаете, как он выглядит? », - именно этим вопросом Кей Кингсман привлекла внимание соседнего покупателя в продуктовом магазине, и нет, незнакомец не мог найти кумкват (один из видов цитрусовых). Но женщина продолжила беседу.

«Как прошел ваш день? У вас веселое продуктовое путешествие», - вспоминает она свои слова.

Кей Кингсман - 27-летняя инженер из Портленда, штат Орегон, затянула разговор настолько долго, что незнакомец ответил на вопрос, который женщина даже не задавала.

«Я женат», - сказал он. Тогда Кингсман поняла, что уже не знает, как вести непринужденную беседу с незнакомцами. Она не флиртовала, по крайней мере намеренно. Кингсман действительно искала кумкват для торта и была настолько рада разговаривать с кем-то, что не могла остановиться.

Когда все больше людей получают прививки, а социальная жизнь постепенно восстанавливается, многие люди не готовы к привычному социальному взаимодействию, потеряли способность вести непринужденные беседы и уверенность в себе.

«Социальное взаимодействие - это миллион объединенных вещей», - говорит психолог Мариса Франко. Это превращение мысли в речь, установление зрительного контакта, вступление и выход из разговора и тому подобное.

«Это как будто вы не практиковали речь, а затем возвращаетесь в общество, и начинаете возрождать утраченные навыки. Будьте уверены, хотя и несколько неуклюже, но ваши социальные навыки вернутся », - добавляет психолог.

Пандемия коронавируса принесла с собой столько новых правил: людей призывали носить маски, соблюдать социальную дистанцию, общаться в помещении только с теми, кто находится на расстоянии, регулировать громкость своей речи в Zoom. Все это поначалу вызывало неудобства.

Не должно ли возрождение социальных навыков быть легким процессом? Необязательно. Новая реальность не такая, как жизнь в эпоху COVID-19 - это промежуточная стадия, «коллективный подростковый возраст». Люди изменились, и мир также трансформируется.

«Что неудобно, так это то, что у разных людей существуют разные правила. Все говорят, что им важна безопасность, но при этом у каждого собственное определение безопасности. Люди боятся, если вы одержимы карантинными ограничениями или наоборот, не придерживаетесь ограничительных мер. Когда пандемия начнет отступать, это напряжение станет еще сильнее», - говорит основатель подкаста «Mortified», где люди делятся неудобными историями из детства, Дэйв Надельберг.

«Эта ситуация напоминает школьные танцы: мы стремимся быть в ритме с другими, но не знаем, как действовать. И наши танцевальные движения ужасно устарели. Мы уже год сидим дома в спортивных штанах перед экранами. Сейчас мы должны беспокоиться обо всем том, от чего нас изолировали конференции в Zoom », - добавляет Надельберг.

«В начале пандемии дискомфорт из-за социального дистанцирования или новой Zoom-реальности часто игнорировались из-за страха и тревоги вокруг распространения коронавируса. Теперь социальное неудобство становится отдельной проблемой», - говорит психолог Тай Тасиро.

Одиночество - это еще одна эмоция, которая царит во время пандемии. Чем большее одиночество чувствует человек, тем чаще он будет «социально встревожен», считают психологи.

Когда Мариса Франко спросила своих подписчиков в Instagram, не чувствуют ли они, что их социальные навыки теряются во время пандемии, около 80 процентов ответили «да».

«Однако даже если вы считаете, что ваши социальные навыки ухудшились, есть большая вероятность, что другие этого не заметили. Мы все склонны думать, что другие люди уделяют нам больше внимания, чем это есть на самом деле», - говорит Франко.

Для 29-летней консультанта в Сан-Франциско Александры Клементе ее социальная неловкость проявляется в страхе быть слишком навязчивой. Пандемия отобрала у нее чувство времени.

«Я не хочу быть грубой. Я пытаюсь прогнозировать, какие границы существуют у людей», - говорит Клементе.

В новой реальности, скорее всего, люди будут больше заботиться о том, насколько естественным, «настоящим» является их поведение.

«Вежливость становится неудобной не только из-за социальной изоляции и дистанции, а из-за огромного количества того, что люди пережили за прошлый год», - говорит владелец бара Columbia Room в Вашингтоне Дерек Браун.

Возвращение в офис заставило некоторых работников признать преимущества Zoom-конференций. 33-летняя Дженнифер Сонн из Анкориджа нашла новую работу во время пандемии и когда осенью она стала чаще работать в офисе, то просто не могла узнать своих коллег в масках.

«В Zoom вы видите имена. У меня появилось желание, чтобы все люди в офисе начали носить ярлыки со своими именами», - говорит она.

Она не может вспомнить, как правильно завершить «живую беседу».

«Во время видеоконференций или телефонных звонков вам не нужно беспокоиться о своем внешнем виде или положении рук», - говорит Сонн. Во время импровизированной беседы с коллегой в офисе женщина поймала себя на мысли, что не знает, что делать со своими руками.

«Положить руки на кресло? На стол? Куда люди кладут руки?», - вспоминает Сонн.

28-летний видеооператор из Лос-Анджелеса Джордан Холл обнаружил, что ему было неудобно даже посещать торговый центр, чтобы купить рубашку.

«Я чувствовал себя мелким. Я настоящий главный герой в своем доме, но тогда оказался в этом скоплении людей», - вспоминает Холл. Он даже выбрал эскалатор, чтобы не находиться в лифте с незнакомцами.

Проблемы «социальной неуклюжести» начинаются еще до того, как выйти из дома. 26-летняя Илана Данн из Нью-Йорка теперь примеряет около семи нарядов, прежде чем выбрать одежду для выхода. После длительного времени сидения дома в спортивной одежде «собраться, сделать макияж, одеть наряд стало настолько сложно», говорит женщина.

До пандемии Данн была по-настоящему социально активной, но теперь она даже не хочет думать о вечеринках.

«Я вдруг стала той тихим, неуклюжим человеком, который редко общается с другими. Я даже не знаю, о чем говорить с людьми», - вспоминает Данн.

Для тех, у кого снижена «социальная выносливость», Мариса Франко предлагает следовать медленному прогрессу и планировать свои разговоры.

«Возможно, есть немного избранных людей, с которыми вы хотите поговорить», - советует Франко.

«И в следующий раз, когда вы будете чувствовать себя неудобно, лучшее, что нужно сделать - просто сказать: это немного странно выходить в свет и снова общаться с людьми, не так ли?», - советует Тасиро.

Читайте также: Пандемия разрушает свободу слова — The Washington Post

Пандемия чумы в начале 30-х годов сильно ударила по Франции. За месяц болезнь унесла жизни почти 3% парижан, а больницы были перегружены пациентами, причины недомогания которых врачи не могли объяснить. Но завершение пандемии повлекло экономическое оживление, Франция двигалась вслед за Британией в эпоху промышленной революции. Подобные кризисные ситуации часто способствуют различным видам «революций». Пандемия коронавируса также может вызвать «революционный» период и социальные изменения.