Когда на улице стоит жаркая погода, желательно как можно реже выходить на улицу днем, проводя основную часть времени в помещении. Вместе с тем, не у всех есть кондиционеры, которые позволят быстро охладить помещение и сохранить прохладу. На этот случай существует несколько правил, которые помогут спастись от жары и перенести ее максимально комфортно.
Изолировать помещение – на самое жаркое время дня лучше закрыть окна и двери, а проветривать рано утром и вечером или ночью, запуская максимально прохладный воздух.
Снять все ковры – если в помещении все еще остаются ковры, то их лучше убрать. Они не только собирают пыль, но и задерживают тепло в помещении. Кроме того, без них можно ходить по прохладному полу.
В помещение не должен проникать солнечный свет – закрыть окна можно с помощью жалюзи, специальной пленки или плотных белых штор.
Воздух в помещении должен быть увлажнен – это позволит снизить температуру на 2-3 градуса.
Развешивать мокрые полотенца или простыни – это также позволит снизить температуру и увлажнить воздух. Каждые полчаса-час полотенца нужно полоскать.
Обмотать пленкой батареи – это нужно сделать в случае централизованного отопления, чтобы батареи не передавали прохладу по стояку. Если у соседей работает кондиционер, батареи могут стать источником прохлады.
Наполнить ванну водой и оставить дверь открытой – рядом с ванной температура снизится еще на несколько градусов.
Положить в кровать бутылки с ледяной водой – аналогия теплых бутылок и грелок зимой. Их стоит положить до отхода ко сну, а перед сном убрать.
Заморозить бутылки с водой и расставить в помещении – это также позволит снизить температуру воздуха.
Спать на полу – теплый воздух поднимается вверх, поэтому матрас можно положить вниз и наслаждаться прохладой.