В июне этого года украинцев ожидают несколько опасных периодов магнитной активности, что может повлиять на самочувствие многих людей. Издание "Вікна" рассказало, когда прогнозируют магнитные бури в начале лета.
Календарь магнитных бурь на июнь 2025 года
Знание дат магнитных бурь - это способ лучше спланировать свой график и избегать чрезмерной нагрузки в эти дни. По версии Центра прогнозирования космической погоды США, в июне нас ждут несколько периодов повышенной геомагнитной активности
Важные даты:
- 9-12 июня - возможны бури средней интенсивности (Kp-индекс до 6 баллов);
- 18-21 июня - еще один период активных возмущений;
- 27-30 июня - ожидаются более слабые, но длительные колебания.
В эти дни особенно внимательными должны быть метеозависимые люди.
Как магнитные бури влияют на организм
Когда солнечные вспышки достигают Земли, они меняют магнитное поле планеты. Некоторые люди чувствуют это сразу. Среди самых распространенных симптомов:
- головная боль и головокружение;
- ощущение слабости, апатия;
- колебания артериального давления;
- раздражительность или тревожность;
- проблемы со сном.
Самые уязвимые - люди старшего возраста, беременные женщины, дети, а также те, кто имеет сердечно-сосудистые или психоневрологические заболевания.
Как уберечь себя во время магнитной бури
Есть простые рекомендации, которые помогут минимизировать влияние магнитных бурь.
- Соблюдай режим сна. Ложись и просыпайся в одно и то же время.
- Пей больше воды. Гидратация помогает организму справляться со стрессом.
- Уменьши потребление кофе и алкоголя. Они усиливают нервное напряжение.
- Проводи время на свежем воздухе. Прогулки помогают стабилизировать состояние.
- Не перегружай себя. Избегай физического и эмоционального перенапряжения.
- Слушай свой организм. В случае ухудшения самочувствия обращайся к врачу.
Напомним, новое исследование международной группы ученых показало, что магнитное поле Солнца возникает гораздо ближе к его поверхности, чем считалось ранее, и это открытие может улучшить прогнозы магнитных бурь.