Во вторник, 19 января, христиане празднуют Крещение Господне или Богоявление. Народное название этого праздника - Крещение или Иордан. В этот день Иоанн Креститель крестил Иисуса Христа в водах реки Иордан.

Считается, что в этот день вся вода приобретает целебную силу, поэтому украинские верующие не только пьют ее, но и купаются в проруби. Купание в проруби считается давней украинской позицией, хотя церковь и историки имеют другое мнение.

Не советуют нырять в ледяную воду без подготовки и врачи. Стоит воздержаться от «смывания грехов» и людям, которые имеют хронические заболевания или переболевших коронавирус.

Нырять или не нырять: советы врачей

Советы украинцам дает заместитель главного врача Николаевской областной больницы, преподаватель Черноморского национального университета им. Петра Могилы Дмитрий Бачинский.

1. Стоит воздержаться от купания на несанкционированных пляжах, особенно там, где не проверено дно, ни в коем случае не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения и не допускать переохлаждения.
2. Нельзя купаться в тех водоемах, где не дежурят представители служб спасения и медицинские работники.
3. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда, а при групповом купании количество людей, которые находятся в воде, не должно превышать трех человек.
4. Также запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых.
5. Ни в коем случае нельзя нырять в воду - заходите в прорубь медленно и осторожно.
6. Непосредственно в проруби можно находиться всего несколько секунд - обычно не более трех - потом нужно переодеться в теплую одежду и пойти в теплое помещение или автомобиль, где сразу выпить горячего чая с медом.
7. Перед тем, как принять решение окунуться в ледяную воду, обязательно надо проконсультироваться с врачом о состоянии собственного здоровья. И если он обнаружит противопоказания, то лучше воздержаться от традиционных купаний, особенно людям с заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы.

В Центре общественного здоровья напоминают, что купаться в проруби не стоит беременным женщинам и детям младше шести лет. Тем, кто все же решил окунуться в ледяную воду, стоит заранее подготовиться к этому.

1. Обязательно сделайте зарядку перед тем, как зайти в воду.
2. Снимите металлические украшения. Металл охлаждается очень быстро, и его контакт с кожей может привести к обморожению отдельных участков или холодовых травм. Например, кольца замедляют движение крови в пальцах, а значит они быстрее замерзнут.
3. Заходите в прорубь постепенно: намочите лицо, грудь, живот и спину, а потом погружайтесь по шею.
4. После купания хорошо разотритесь полотенцем, как можно скорее измените мокрую одежду на сухую, чтобы уменьшить  нагрузку. Теплая одежда должна быть с минимальным количеством пуговиц и застежек, а обувь - без шнурков.
5. Не оставляйте открытыми конечности и голову: через ладони и обнаженную голову вы теряете много тепла и можете заболеть.
6. Чтобы не замерзнуть - двигайтесь. Можно подпрыгивать на месте, ходить, сделать пару простых упражнений или просто обниматься, когда есть с кем. Движения помогут ускорить кровообращение.
7. Возьмите с собой термос с чаем.
8. Не забывайте, алкоголь создает лишь иллюзию тепла на фоне приводит к огромной его потери. Курение же уменьшает скорость кровообращения в конечностях, а значит делает их более уязвимыми к холоду.

Как уберечься от переохлаждения и что делать, если оно все же произошло:

1. Озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, боль в пальцах рук и ног. При I степени обморожения кожа бледнеет, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При II степени кожа приобретает сине-красный оттенок, на ее поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью, человека лихорадит, повышается температура. III и IV стадии сопровождаются отмиранием ткани, риском развития гангрены.
2. Чаще всего обморожения затрагивает пальцы, кисти, стопы, уши и нос.
3. При легком переохлаждении достаточно тепло одеться, выпить горячий сладкий чай или кофе, чтобы согреться.
4. Если побелели щеки, нос или уши, достаточно растереть их чистой рукой до покраснения и появления покалывания. Можно использовать для растираний сухую шерстяную ткань и раствор спирта или водки. Нельзя растирать обмороженные места снегом - он еще больше охлаждает и повреждает кожу.
5. Ни в коем случае нельзя поливать обмороженные участки горячей водой. Если появилась отечность отмороженного места или пузыри, то нельзя делать растирания. Нужно положить на отмороженные место повязку с толстым слоем ваты и доставить пострадавшего в больницу.
6. Человека с любым видом отморожения необходимо поместить в теплое помещение и дать ей горячий чай или кофе.

Обычно после купаний на Крещение к врачам выстраивается очередь из пациентов бронхитами, пневмонией, инфарктами и инсультами. Учитывая сложную эпидемическую ситуацию в стране - коронавирус, сезонный пик заболеваемости респираторными заболеваниями - это может дополнительно увеличить нагрузку на медицинскую систему. И об этом стоит помнить, тем, кто сегодня пойдет нырять в проруби.

Нырять или не нырять: разъяснение церкви

Ныряние в прорубь во время празднования Крещения Господня не является давней украинской традицией, заявили в Православной Церкви Украины. Первые упоминания о массовых ныряния в этот день датированы лишь серединой ХХ века.

«У нашего народа такой традиции, связанной с праздником Богоявления, не было. Некоторые историки связывают такой обычай с нашими северными соседями, россиянами, у которых было принято нырять в холодную воду после бани, а также с распространением идей закалки организма, как части здорового образа жизни», - говорят священники.

Ошибочно и мнение, что купание в ледяной воде на Крещение «смывает все грехи». Акт погружения в освященную воду, без покаяния в грехах, может привести к их преодолению, отмечают в ПЦУ.

«Церковь не запрещает нырять в зимнюю воду, это право и выбор каждого. Но мы призываем не считать это действие церковным, связанным с празднованием Крещения Господня. Кто делает такой выбор - должен делать это осознанно и ответственно», - добавили в Православной Церкви Украины.

Нырять или не нырять: немного истории

Историк и директор Международного института афонской наследия Сергей Шумило также говорит, что никаких купаний на Крещение у наших предков не было. В качестве примера он приводит записи известного этнографа Дмитрия Яворницкого, который узнал о традициях празднования от старого казака Дмитрия Коржа.

В этот день все казаки одевались в лучшие одежды, брали лучшее оружие и собирались на площади перед церковью, где стояли рядами по шалашах, без шапок, до завершения богослужения.

По окончании Божественной Литургии из церкви выходил настоятель с крестом в руке, за ним парами шли иеромонахи с евангелиями, иконами, в дорогой одежде; за духовенством слаженно, рядами, с хоругвями и тяжелыми пушками шли казаки; за казаками - массы простых людей, и все вместе высыпали на середину Днепра, на Иордан.

Там все они слушали службу, а когда архимандрит впервые погружал крест в воду, казаки «одновременно кричали таким залпом, что от того удара аж земля стонала, а зрителей укрывал густой дым, как тьма». Так казаки прогоняли прочь нечистую силу.

«Осквернять» освященную воду погружением в нее считалось неприемлемым. Освященную воду из рек набирали и пили весь год, до следующего Крещения.

Традиция купания на Крещение есть в других народов, в частности, она распространена на Балканах. Как объясняет Шумило, появилась она из-за того, что во время освящения воды священник иногда впускал креста и нужен был тот, кто нырнет и получит его. Однако участие в праздничных «заплывах» берут не все старые и малые, а только тренированные пловцы.

Больше о традициях одного из крупнейших рождественских праздников - в нашем материале «Крещение Господне: традиции праздника».