Американские ученые заявили о том, что перевод стрелок часов на летнее и зимнее время негативно влияет на здоровье человека. В частности, он нарушает качество сна, а также повышает вероятность инфарктов и инсультов, сообщает Naked science.
По словам исследователей, перевод стрелок часов нарушает синхронизацию биотритмов человека с естественным освещением. Он также на некоторое время "отнимает" 15-20 минут сна у взрослых людей, а у школьников и студентов – более получаса ночного отдыха. Согласно проведенным опросам, на восстановление качества сна после перевода стрелок требуется около двух недель.
"Люди думают, что часовой прыжок не имеет большого значения, что они могут преодолеть это за один день, но они не понимают, что их биологические часы рассинхронизированы. Это не про [смещение режима на] один час два раза в год. Речь о сдвиге биологических часов на восемь месяцев в году", - заявила ведущий автор исследования, профессор неврологии и педиатрии Бет Энн Маллоу.
Ученые отмечают, что в первые два дня после перехода на летнее время повышается риск возникновения инсульта, а риск инфаркта миокарда повышается на 5% в течение недели после перевода стрелок часов. Кроме того, многие исследования показывают снижение уровня удовлетворенности жизнью в первое время после перехода на летнее время. Особенно это проявляется у мужчин и тех, кто работает полный рабочий день.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал с новостями технологий и культуры.
В Украине перевод часов регламентируется постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 "О порядке исчисления времени на территории Украины".
Отметим, впервые переход на зимнее и летнее время был введен в Великобритании в 1908 году. В СССР (и в Украине, соответственно) переход на зимнее время регулярно осуществляется с 1981 года. Перевод часов в странах Евросоюза является обязательным с 2001 года. На сегодня свыше 110 стран мира переходят на летнее и зимнее время.
С 2019 года в Евросоюзе планировали отменить перевод стрелок часов. Согласно опросу, 80% европейцев высказались против перехода на летнее и зимнее время, так как чувствуют ухудшение самочувствия в эти периоды. В Украине также планируют отказаться от перехода на летнее время. Четыре десятилетия перехода на зимнее и летнее время показали, что особой пользы экономике это не приносит, а здоровью, чаще всего, вредит.
Однако предложение Европейской комиссии Европарламент и Совет ЕС не согласовал. Пока этот вопрос отложен до марта/октября 2021 года. Если Европейский Союз решит отказаться от перехода на летнее время, вероятнее всего, Украина также присоединится к такому решению.