Когда человек много работает когнитивно, то у него в префронтальной коре головного мозга накапливается глутамат. Это приводит к состоянию постоянной тревожности, когда нельзя сосредоточить свое внимание. Мы часто "залипаем" в соцсетях, чтобы таким образом сбежать от тревоги, которую провоцирует глутамат, отмечает соавтор и руководитель методологии "Змінотворці", преподаватель Киево-Могилянской бизнес-школы и школы "Майбутні" , специалист по нейронауке, кандидат биологических наук Петр Черноморец в интервью редактору отдела образования и науки ZN.UA Оксане Онищенко.
"Мы убегаем в другую деятельность, которая дает возможность не замечать стресс и негативные эмоции. А если мы еще и уставшие, то ищем самый легкий и быстрый путь возбудить дофаминовые нейроны, и скроллинг соцсетей, собственно, нам это дает", - объясняет биолог.
Однако Черноморец указывает, что гаджеты не решают проблемы, а даже создают новые, поскольку мы продолжаем накапливать негативные эмоции и глутамат.
Специалист по нейронауке также рассказал, как лучше проводить выходные зимой, чтобы максимально восстановиться.
Важно! Эта публикация основана на последних и актуальных научных исследованиях в сфере медицины и носит исключительно общеинформационный характер. Публикация не может являться основанием для установления каких-либо диагнозов. Если вы заболели или нуждаетесь в диагнозе, обратитесь к врачу!