ШОК РАЗВОДА

Хотя для удачного брака нужны два человека, развод каждый переживает в одиночку. Любому человеку после развода приходится проделывать трудную работу по разрыву связей с прошлым и установлению связей с будущим. Приходится переопределять себя заново как индивидуума - для себя и для всех, кто привык к вам как к половине супружеской пары. Приходится создавать себя заново как новую сексуальную, эмоциональную и светскую индивидуальность. Разведясь, вы становитесь одиночкой, функционирующей в обществе пар.

Хотя ни один развод не похож на другой, всем разведенным женщинам приходится решать аналогичные проблемы. К кому обратиться за советом и поддержкой? Как справиться со всеми новыми обязательствами, которые на вас вдруг навалились? Когда вы начнете опять доверять мужчинам?

Создайте себя заново. Несмотря на всю боль и ощущение потери, связанные с разводом, хотите вы этого или нет, вы вынуждены собрать осколки разбитого сердца и как-то жить дальше. Когда закрывается одна дверь, открывается другая. От вас зависит, будете ли вы угрюмо смотреть на закрывшуюся старую дверь или войдете в открытую новую.

Слишком часто разведенные люди, особенно женщины, забывают похвалить себя за внутреннюю силу, которая нужна для того, чтобы пережить развал брака. Многим женщинам приходится перебалансировать свою традиционную роль матери и домохозяйки, включая в нее заново возникшие обязанности. Для таких женщин развод зачастую означает начало новой карьеры, необходимость выжить на резко сократившийся бюджет, поиски нового жилья, балансирование между домашними делами и работой, воспитанием детей и светской жизнью. Каждое из этих достижений многое говорит о способностях человека выстоять в жестокой действительности.

Один из заметнейших результатов развода - это потеря друзей. В этот период вам эмоционально тяжело, и, казалось бы, друзья обязательно должны прийти к вам на выручку. Вместо этого, как вы, наверное, заметили, многие из них куда-то исчезли. Не принимайте это на свой счет. Дело не в вас. Возможно, ваши старые друзья-супруги не знают, что с вами делать, если вы больше не часть супружеской пары. Некоторые бывшие подруги могут счесть вас угрозой и решат, что от вас надо «прятать» своих мужей. Мужья подруг также могут счесть вас угрозой - а вдруг и их женам захочется свободы. Если друзья общие с мужем, то им может показаться неловким оказывать поддержку вам, как бы предавая его. Результаты их душевных колебаний вы будете замечать каждый день: кто из общий друзей пойдет с вами в ресторан или в театр? кто познакомит вас с интересными людьми? кто пойдет с вами покупать пикантный новый наряд для первого за десять лет свидания?

Очень возможно, что никто. Ваши друзья заняты своими собственными повседневными делами и обязанностями, и у них может не быть ни времени, ни сил разделять с вами маленькие победы и поражения вашей новой жизни. Вам придется все начинать заново. Вам придется завести новых друзей и самой найти новую любовь.

Утешение и поддержку вы, скорее всего, найдете у тех, кто пережил такую же драму. Заведите себе новые интересы, новые хобби. В газетах и журналах постоянно печатаются объявления о мероприятиях и группах для одиноких людей с детьми или бездетных. Будьте готовы экспериментировать с новой манерой поведения, новым стилем в одежде и косметике, новыми занятиями, друзьями, идеями и творческим подходом к решению ваших повседневных проблем.

Когда вы готовы к новым отношениям? Один из признаков того, что вы готовы к поиску новых отношений с мужчинами, это ощущение готовности отделиться от «старой себя». Казалось бы, что сразу после развода мы все поспешим начать ставить свои интересы и удовольствия превыше всего, но это бывает далеко не всегда. Ваша жизнь была так тесно сплетена с жизнью вашего мужа, что вам может быть очень трудно отделить свое новое «я» от вчерашнего «мы». Но вы не можете ставить перед собой новые цели и вступать в новые отношения, пока не будете твердо знать, кто вы такая. (То есть, можете, конечно, но ничего хорошего из этого не выйдет.) Многие из нас остаются в несчастливых браках гораздо дольше, чем могли бы, именно потому, что боятся этого неизбежного процесса познания самой себя. Самоанализ - это тропа не для слабонервных. Если вам страшно, то не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалу-психотерапевту, иногда это лучший способ сделать первый шаг в нужном направлении. Вашим триумфом будет создание себя более сильной, более умудренной жизненным опытом и независимой.

Начать заново встречаться с мужчинами после развода может быть очень трудно. Какое-то время вы будете, вероятно, чувствовать себя совершенно неготовой, недостойной, косноязычной, нервной, неуклюжей, закомплексованной, перепуганной, сердитой, виноватой, погруженной в депрессию - и все это время вы должны улыбаться и кокетничать.

Некоторые после развода начинают встречаться с каждым встречным и поперечным. Другие становятся в высшей степени разборчивыми. Какой бы вариант ни предпочли вы, очень важно помнить, что знакомства с новыми людьми дают вам возможность начать новую жизнь. После завершения многолетнего брака вы можете подспудно не позволять себе наслаждаться жизнью, потому что какой-то глубоко сидящий комплекс подсказывает вам, что вам положено грустить. Но в том, чтобы продолжать жить, нет ничего аморального.

Секс так же важен для нормальной здоровой жизни, как еда и сон. После многолетних интимных отношений с одним человеком возвращаться в сексуальный мир одиночек может быть страшновато. Но это случится рано или поздно и, возможно, раньше, чем вы думаете. Большинство разведенных людей - и женщин, и мужчин - вступают в новые интимные отношения в течение полугода со дня разрыва. Пока ваши душевные раны не залечатся, вы можете заметить, что бросаетесь во все новые и новые романы, потому что быстро влюбиться после такой травмы, как развод, - означает притупить боль и замаскировать ее удовольствием. В кого вы в это время «влюбляетесь» - принципиальной роли не играет. Поэтому романы на этой ранней стадии редко оказываются продолжительными. Старайтесь, впрочем, влюбляться поосторожнее, потому что есть определенный тип мужчин-паразитов, ищущих именно таких, только что переживших развод и еще не уверенных в себе женщин. Это профессиональные манипуляторы-вампиры, играющие на слабостях и комплексах, не гнушающиеся ничем для достижения своих целей, и отделаться от них бывает очень трудно. (Поверьте, это так.)

Будьте готовы к тому, что все в вашей жизни начнет устанавливаться на свои места после того, как вы заново создадите самое себя, перестанете позволять сбивать себя с толку и обретете покой самодостаточности.