НЕ НАХОДИТЕСЬ ЛИ ВЫ В ТЕНИ СВОЕЙ ПОДРУГИ

Как научиться ценить себя, не сравнивая постоянно (тем более со знаком минус) со своими подругами или знакомыми? Как обрести умение восхищаться новой сумкой или новой прической своей сотрудницы и не испытывать непреодолимого стремления немедленно обзавестись такой же? Как приучить себя к мысли, что какой бы ослепительной и великолепной не выглядела бы ваша бывшая одноклассница, ее достоинства все же далеко не безграничны, и ее блеск вовсе не затмевает ваши собственные достоинства?

Научиться этому можно и нужно, а помочь могут пять заповедей, предлагаемые журналом Sassy:

1. Не сравнивать: жить своей собственной жизнью, не подстраиваясь под мерки окружающих.

2. Не соревноваться: установить для себя свои собственные стандарты. Постоянная конкуренция лишь лишит вас возможности обзавестись надежным и верным другом, а взамен не даст ничего, кроме постоянного напряжения.

3. Не критиковать ни себя, ни свою подругу: хроническое неодобрение не способствует формированию искренних и добрых чувств.

4. Не идти все время на уступки: даже если что-то и придется завершать в одиночестве, вас должна утешить мысль, что вы делаете то, что сами захотели.

5. Не подражать: будьте собой! Выражайте свою собственную точку зрения! Единственная причина, которая заставляет вас думать, что ваша подруга лучше вас, заключается в том, что она не боится своего самовыражения.

Эти советы общие для всех, ведь в жизни каждой из нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя в чьей-то тени. А вот определить, не находимся ли мы в этой тени постоянно, поможет следующий тест:

1. Ваша лучшая подруга постриглась и при этом стала выглядеть настоящей кикиморой. Содрогаясь при каждом взгляде на нее, вы ...

а) говорите ей «Великолепно!», ведь это же ух как потрясает воображение. Ну и что, если ей это не идет?

б) срочно бежите в парикмахерскую, чтобы сделать себе такую же стрижку: чем вы хуже ее?

в) благодарите небеса за то, что она обезобразила себя до того, как вы сами решились на подобный шаг.

2. Вы входите в комнату за бумагами и видите, что вашу подругу окружили остальные сослуживцы и наперебой ее о чем-то расспрашивают. Вы знаете, что она ходила к начальнику просить о повышении. Вы ...

а) забыв про все свои дела, бросаетесь к ней с вопросом: «Ну что, чем закончился разговор?»

б) берете нужные вам бумаги и идете в свой кабинет: все равно за обедом она сообщит вам все новости. Зачем же тогда приставать к ней с расспросами сейчас?

в) медленно идете к стеллажу с бумагами, но затем все же задаете вопрос: «Из-за чего это такой шум?»

3. В пятницу вечером вы усаживаетесь перед телевизором посмотреть «Поле чудес» с Аллой Пугачевой. В этот момент вам звонит подруга и говорит, что через 15 минут зайдет, чтобы вытащить вас на показ мод. Вы ...

а) прибегаете ко лжи и говорите ей, что затеяли большую стирку;

б) быстро одеваетесь и в ожидании ее появления завариваете ароматный кофе: Пугачеву будут повторять, а показ мод вы давно хотели посетить;

в) монотонно бормочете что-то о Пугачевой, но затем даете соблазнить себя возможностью купить на этом показе аксессуары.

4. Вы решили пойти на волейбол потому, что:

а) ваша подруга принципиально не может попасть по мячу;

б) ваша подруга - первоклассный подающий и обещает тренировать и вас;

в) ваша подруга прожужжала вам все уши рассказами о регби.

5. Вы со своей подругой приходите на вечеринку, и в укромном месте она делится с вами впечатлениями о приглянувшемся ей парне. Вы заявляете:

а) «И думать о нем не смей - он мой!»

б) «Ну что ж, может, выяснишь сначала, не встречается ли он со мной!»

в) «Да, парень что надо!» - и ни словом не обмолвитесь, что подмигивал-то он вам.

6. Наткнувшись на раскладке на кассету вашей любимой Булановой, вы слышите от своей подруги, что она скорее даст отрезать себе голову ножом для намазывания масла, чем прослушает хотя бы одну ее песню. Вы:

а) покупаете эту кассету, когда вашей подруги нет поблизости, и прячете ее каждый раз, если она приходит к вам в гости;

б) говорите ей, что это ее личное дело, а вы будете слушать то, что вам нравится;

в) шарахаетесь от кассеты, как от огня: вы же не можете уронить себя в глазах вашей подруги.

7. На зачете по компьютерной грамотности вы набрали на 10 очков больше вашей подруги. Ваша реакция:

а) «Вот так-то! Пусть теперь попробует позадаваться!»;

б) сочувствуете: логика всегда была ее слабым местом;

в) не придаете этому никакого особого значения: в конце концов вы обе сдали зачет.

8. Зашедшая к вам на работу подруга подбивает вас отпить немного коньяка из бутылки, стоящей в шкафу вашего соседа по комнате, а потом долить ее чаем. Вы ...

а) твердо отказываетесь и говорите, что вообще не пьете коньяк;

б) с радостью подхватываете ее идею;

в) лишаетесь дара речи от такого предложения: ведь этот зануда сживет вас со свету, если, не дай Бог, догадается!

Результаты:

1: а - 2, б -3, в -1

2: а - 1, б -3, в -2

3: а - 2, б -1, в -3

4: а - 3, б -1, в -2

5: а - 1, б -2, в -3

6: а - 2, б -1, в -3

7: а - 3, б -2, в -1

8: а - 1, б -3, в -2

8-13: Вы твердо стоите под своим собственным солнцем!

Уважение к себе самой не лишает вас возможности уважать и ценить свою подругу: ее успехи не вызывают у вас зависть и не повергают вас в уныние, вы способны искренне порадоваться за нее. Никакие поползновения на свободу личности вам не страшны, вы умеете твердо отстаивать свои убеждения и симпатии, вы цените свою индивидуальность. Лишь одно предостережение: не находится ли ваша подруга в ВАШЕЙ тени? Внимательно проанализируйте ситуацию и, если это предположение окажется справедливым, проявите достаточно чуткости к своей подруге, чтобы помочь ей выбраться на солнышко!

14-18: Полутеневой персонаж

Обычно вы избегаете говорить «нет» только из-за того, что вам не хочется пускать круги по воде. Но если дело касается жизненно важных для вас вопросов, вы можете постоять за себя. Постарайтесь запомнить свои ощущения в тот момент, когда вы все же решаетесь отстоять свои убеждения, и почаще вызывайте в себе эти воспоминания: полутеневое положение очень неустойчиво и у вас велика вероятность оказаться полностью в тени!

19-24: Вы еще не замерзли без солнышка?

Так недолго и полностью потерять себя! Научитесь прислушиваться к своим собственным желаниям и оценкам, а не слепо следовать безапелляционности своей подруги! Для начала попробуйте выразить свои самые несуразные мечты и желания самой себе, вслух, стоя перед зеркалом. Потом попробуйте поделиться этими желаниями со своей подругой, вовсе не ради того, чтобы она одобрила или не одобрила их, а просто, чтобы она знала об их существовании. Вы сами не заметите, как быстро подруга начнет прислушиваться к ВАШЕМУ мнению - ведь до этого она и не подозревала о том, что оно вообще существует!