С миру по факту

«Кампо» - секрет долголетия?

Средняя продолжительность жизни японцев - самая большая в мире. По опубликованным в Токио данным, мужчины в Японии живут в среднем 76,57 года, женщины - 82,98 года.

Вслед за японскими женщинами благами продолжительной жизни, как констатирует, ссылаясь на материалы Евростата, японская печать, пользуются француженки (80,94 года) и швейцарки (80,9 года). В мужском разряде второе место принадлежит исландцам (75,74 года), третье - шведам (75,35 года).

Сегодня в Японии около 10 тысяч медиков используют в своей практике методы восточной медицины («кампо»). Много это или мало? Много, если вспомнить, что в 20-е годы в стране насчитывалось менее ста таких врачей. И мало, если учесть стремительный рост приверженцев и поклонников «кампо».

Традиционная восточная медицина - это несколько (обычно 6) различных стадий лечения одного и того же заболевания. Это - иглоукалывание, лечебные прижигания, различные виды массажа. Это - умение врачевать людей с помощью настоев и отваров трав, ягод, плодов, корней, коры растений, особым образом высушенных и размельченных органов животных. Некоторые рецепты, пришедшие в Японию из Китая, были изобретены 3,5 - 4 тысячи лет назад.

До «эпохи Мэйдзи» (вторая половина XIX века) на принципах «кампо» строилась вся японская медицина. Открытие страны для внешнего мира сопровождалось бурным внедрением западных методов врачевания. Трагические события 1962 года, когда страну потрясло сообщение о рождении детей-уродцев у матерей, принимавших во время беременности талидомид, сопровождались возрождением методов старинной восточной медицины. И она, кстати, подтвердила свою эффективность - особенно при лечении хронических заболеваний (астма, хронический гепатит, артрит, гипертония), старческих недугов.

ну а какой же метод лечения избирает японец сегодня - восточный или западный? До 70 процентов врачей убеждены, что оба эти метода следует творчески сочетать. Той же точки зрения придерживается и большинство пациентов. Может быть, в таком подходе и кроется один из секретов феноменального японского долголетия?

Виноградный сок - от сердечных приступов

Начинать день со стакана виноградного сока - отличный способ снизить вероятность сердечного приступа: к такому выводу пришел д-р Джон Фолтц из Висконсийской медицинской школы. Хотя в его эксперименте принимали участие всего лишь 17 добровольцев, полученные результаты более чем убедительны: в предварительных исследованиях была выявлена связь активности тромбоцитов, или кровяных пластинок, образующих тромбы в сосудах, с развитием сердечных приступов. Так вот если аспирин и красное вино, традиционные средства профилактики сердечных приступов, снижают активность тромбоцитов на 45%, то виноградный сок дает цифру 75%.

Для профилактики сердечных приступов необходимо выпивать по стакану виноградного сока ежедневно, хотя в экспериментах было обнаружено, что у людей, пивших виноградный сок каждый день в течение недели, даже после двухдневного перерыва активность тромбоцитов была существенно ниже обычной. Сравнение виноградного сока с апельсиновым и грейпфрутовым соками с точки зрения профилактики сердечных приступов позволяет сделать выбор в пользу именно виноградного сока. Тем не менее д-р Фолтц не рекомендует отказываться от приема аспирина, даже при регулярном приеме виноградного сока. По его словам, таблетка аспирина, запитая стаканом виноградного сока с утра пораньше, надежно защитит вас от риска возникновения сердечного приступа.

Грозит ли вам облысение?

Вы можете узнать это сами, не обращаясь к специалистам. Но сначала прочитайте внимательно следующие вопросы.

1. Часто ли вы испытываете стрессы? 2. Высыпаетесь ли вы? 3. Придерживаетесь ли вы определенного режима дня? 4. Страдали ли ваш отец или братья от облысения или истончения волос? 5. Густы ли ваши борода, усы и волосяной покров на теле? 6. Высокий ли у вас лоб? 7. Жирные ли волосы? 8. Много ли перхоти? 9. Испытываете ли вы обычно сильное половое влечение? 10. Часто ли вы носите головные уборы? 11. Часто ли моете голову? 12. Часто ли причесываетесь? 13. Любите ли вы овощи или предпочитаете мясо? 14. Выпиваете ли вы ежедневно более одной чашки кофе? 15. Много ли курите? 16. Много ли пьете? 17. Любите ли жирные блюда? 18. Легко ли раздражаетесь? 19. Часто ли сердитесь? 20. Воспринимаете ли вы жизнь пессимистически?

Если вы ответите утвердительно на 15 и более вопросов из 20, считайте, что риск потерять шевелюру у вас весьма велик.

Семейный портрет Европы

Традиционная форма семьи - муж, жена, дети - постепенно уступает в Европе место бездетным и неполным семьям, в которых отсутствует один из родителей. Таков вывод экспертов Евростата.

В докладе этого общеевропейского статистического ведомства констатируется, что десятая часть населения стран-членов ЕС живет в одиночестве. В Италии одинокие люди составляют 7,5 процента населения, в Греции - 6,7, в Испании и Португалии - 4, в Германии и Голландии - 14 процентов.

Молодежь Скандинавских стран чаще, нежели молодые люди и девушки на юге континента, предпочитает, создавая семью, официально не регистрировать свои отношения. Так, до 70 процентов датчан в возрасте до 30 лет живут в гражданском браке, в то время как в странах Средиземноморья подобные факты единичны.

По числу многодетных семей (три ребенка и более) первое место в Европейском союзе занимает Ирландия. В Ирландии, Испании, Португалии, Греции дети не спешат покинуть родительский очаг до тех пор, пока не обзаведутся собственной семьей, и часто в одном доме живут несколько поколений.

Журнал «ЕВРОПА» (Брюссель)

Рождаемость падает

Загрязнение окружающей среды, химические добавки в продукты, усиливающиеся с возрастом негативные психологические процессы, а также острота финансовых проблем - вот главные причины снижения рождаемости в Греции. По данным национального института сексологии, количество семейных пар, которые не могут зачать ребенка, составляет ныне в среднем по стране 15 процентов. В крупных же городах, где условия с точки зрения экологии еще хуже, эта цифра приближается к 20 процентам.

Приводимые в исследовании данные развенчивают миф о греках как о «пылких и неутомимых любовниках». Специалисты полагают, что в среднем каждый десятый мужчина в стране страдает от проблем в области секса. У греков в возрасте до 50 лет причинами большинства сексуальных недомоганий являются стрессы, неупорядоченное, а то и просто плохое питание.

АФИНЫ

Обнаружены остатки аристотелевского ликея

Министерство культуры Греции сообщило, что археологи обнаружили в центре Афин развалины древнего ликея (лицея) - философской школы, основанной Аристотелем в 335 году до н.э. возле храма Аполлона Ликейского.

Великий философ преподавал в ликее 12 лет.