В Украине продолжается вступительная кампания. Уже четвертый год подряд выпускники будут сдавать национальное мультипредметное тестирование (НМТ) вместо ВНО. Сдача вступительных испытаний - ответственный и эмоционально напряженный период для выпускников. В это время ключевую роль играет психологическая поддержка со стороны родителей. Специалисты Национальной социальной сервисной службы рассказали, как родителям поддержать ребенка перед мультитестом.
Как поддержать ребенка перед НМТ
Дети должны чувствовать, что их ценят и поддерживают независимо от результатов тестирования. Атмосфера доверия и спокойствия в семье создает условия для лучшей концентрации, веры в собственные возможности и способности реагировать на стрессовые ситуации.
Чтобы поддержать ребенка перед НМТ, необходимо построить для него крепкий эмоциональный тыл:
- Ребенок должен знать, что родители его поддержат независимо от результатов теста.
- Избегать таких фраз, как "тебе надо сдать лучше всех". Лучше говорить ребенку "мы верим в тебя", "я с тобой, как бы ни сложилось".
Также важно, чтобы ребенок имел комфортное пространство:
- Следует позаботиться о тишине, сбалансированном питании, полноценном сне.
- Нужно ограничить негативное влияние новостей.
- Не преуменьшать и не преувеличивать переживания ребенка.
- Помочь ребенку составить реалистичный график повторения материала.
- Добавить в план время на хобби, отдых, чтобы избежать переутомления.
Специалисты добавили, что родители должны быть примером спокойствия для ребенка.
"Дети считывают эмоции родителей. Если вы чрезмерно тревожитесь, это только усилит их напряжение", - говорится в сообщении.
Напомним, до какого числа выпускники могут отказаться от сдачи НМТ.