С первых дней войны, которую начала Россия, многие украинцы стали на защиту нашей страны. Военные находятся в тяжелых условиях и постоянно рискуют жизнью. С наступлением холодов усилился риск получить переохлаждение или обморожение.
Начальник службы здравоохранения бригады Гвардии наступления «Стальная граница» назвал базовые правила, которые помогут избежать этих проблем, пишет «Украинская правда».
Как избежать переохлаждения и обморожения
- Не носите металлических украшений. Поскольку металл быстрее притягивает холод, это может повлиять на понижение температуры.
- Ограничивайте употребление никотина. Во время курения в организме происходит сужение сосудов, что ускоряет переохлаждение организма.
- Подбирайте удобную одежду. По словам медика, одежда должна быть подобрана в соответствии с сезоном. Он должен быть свободным и между ним должна сохраняться прослойка воздуха. Желательно, чтобы верхний слой одежды был водонепроницаемым и ветронепроницаемым.
- Носите комфортную обувь. Оно должно соответствовать размеру вашей ноги. Необходимо обязательно использовать стельки. Носки должны быть сухими и натуральными. Если есть возможность, используйте носки спортивного назначения, ведь они лучше отводят влагу и сохраняют сухую конечность.
- Не злоупотребляйте носками. По словам военного медика, не стоит одевать несколько пар носков, поскольку это приводит к сжатию нижних конечностей и нарушению кровообращения, что приведет к обморожению.
- Используйте химические грелки. Их можно использовать для профилактики обморожения и переохлаждения. Они существуют одноразовые и многократные.
- Не пытайтесь согреться снегом. Если возникло обморожение конечности, нужно попытаться согреть ее. Боевой медик отмечает, что нельзя обтирать поврежденный участок кожи снегом или другими предметами, поскольку это может привести к повреждению кожи и внесению инфекции в рану.
Напомним, как распознать переохлаждение и помочь человеку при нем. Советы дали в Министерстве здравоохранения.