Как минимум 10% двадцатилетних и как минимум 20% тридцатилетних женщин однажды обнаруживают, что после каждого расчесывания у них все больше волос остается на гребешке и все меньше - на голове. Радоваться тут, конечно же, нечему. Но и паниковать особенно не стоит. Прежде всего, стоит уяснить для себя, что в росте и выпадении есть норма.
В среднем у нас на голове одновременно произрастает 100 000 волос. Обычно каждая волосяная фолликула в течение трех-четырех лет продуцирует рост волоса, затем следуют три-шесть недель покоя, а затем она отмирает и волос выпадает вместе с волосяной сумкой. В норме 80% фолликул на нашей голове находится в стадии роста, от 15 до 20% - покоя, а оставшиеся - в стадии выпадения. Так что если вы в течение всего дня обнаруживаете на своем гребешке не более 100 волос, то это полностью соответствует норме. При этом подсчитывать нужно только те волосы, на конце которых находятся утолщения - луковицы, и производить подсчет рекомендуется как минимум в течение недели, а не после того, как на вас внезапно снизошло желание покруче разобраться со своей растительностью на голове.
Если вы все же убедились, что в среднем в течение недели у вас выпадало не менее чем по 150-200 волос в день, стоит уже задуматься. Прежде всего убедитесь, что в последнее время вы не переживали никаких физических или эмоциональных стрессов. Плохое питание (особенно некая новомодная диета), прием определенных медикаментов, травматические события (таковым может оказаться и рождение ребенка), общее ухудшение самочувствия весьма ощутимо сказываются на здоровье наших волос. При этом сложность в диагностировании подобных случаев заключается в том, что между событием и последовавшей на него реакцией может пройти несколько месяцев. Очень сильно вредят им также агрессивные химическая завивка и окраска. Даже слишком тугой «хвост» может вызвать преждевременное выпадение фолликул.
Если выпадение волос происходит очагами, то нужно на консультации у врача исключить заболевание под названием алопеция. И, конечно же, не стоит забывать, что в 95% случаев большую роль играет генетическая предрасположенность.
После выяснения причины повышенного выпадения волос можно приступать к поиску мер, которые могут его приостановить. НЕ ПОМОГАЮТ: специальные диеты и массаж головы. Втирание специальных витаминов в кожу головы могут помочь только в том случае, если выпадение волос спровоцировано бедным на витамины питанием. ПОМОГАЮТ: укрепляющие шампуни, бальзамы и кондиционеры. Очень хорошо зарекомендовал себя шампунь Fat Cat Shampoo фирмы Redken. Естественно, такие меры не эффективны в случае заболевания алопецией.
Если же при помощи шампуней и бальзамов с проблемой справиться не удается, стоит посоветоваться с врачом по поводу гормонального или другого медикаментозного лечения. Разрекламированное на американском рынке средство от облысения Propecia женщинам, особенно беременным или собирающимся беременеть, не очень рекомендуется. Зато появился уже новый препарат Rogaine, который не только дешевле своего предшественника, но и обладает гораздо более щадящим воздействием на организм. Правда, предлагается он в двух вариантах - для женщин и для мужчин. Так вот женщинам рекомендуются именно мужские модификации.
Не стоит, конечно, рассчитывать, что этот препарат окажется абсолютной панацеей. Клинические исследования показывают, что у 41% женщин не происходит никаких изменений в росте волос. Еще у 40% на голове появляется легкий пушок. И лишь у 19% счастливиц вырастают новые полноценные волосы. Правда, если при небрежном обращении препарат попадает на лицо, то там нежелательная растительность появляется гораздо чаще.
Для стероидных препаратов статистика еще менее обнадеживающая, так что ими имеет смысл пользоваться в том случае, если у женщины имеются и другие показания для их приема. Зато очень больших успехов современная медицина достигла в деле имплантации волос. Если раньше удавалось имплантировать только достаточно большие куски кожи с большим количеством волосяных фолликул, которые резко выделялись своим неестественным видом, то сейчас научно-технический прогресс позволяет имплантировать микропаттерны, содержащие от одного до четырех фолликул, и минипаттерны (от 5 до 10). Так что в данном случае все будет упираться уже в финансовый вопрос. (В Америке, например, такая операция стоит от 3 000 до 20 000 долларов.)
Гораздо дешевле обойдется приобретение шиньона, парика или даже искусственное наращивание прядей волос. Качество таких современных изделий тоже значительно повысилось, и опытный специалист может сотворить настоящие чудеса с редеющей шевелюрой. Можно попробовать слегка осветлять волосы, в то же время припудривая кожу на голове темной пудрой для уменьшения контрастности. Вот только завивать редеющие волосы категорически не рекомендуется, так как кудри еще больше оголяют кожу головы.
В любом случае нужно помнить, что эту болезнь, как и любую другую, гораздо легче предупредить, чем излечить. Так что лучше заботиться об укреплении своих волос задолго до того, как у вас возникнет повод для беспокойства. А уж если он возник, не теряйте времени и сразу же принимайте решительные меры, так как чем раньше будет начато лечение, тем более эффективным оно окажется.
Оксана ПРИХОДЬКО
по материалам журнала «Glamour»
Для ИНТЕНСИВНОГО УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ рекомендуют следующую процедуру:
1. Начните с хорошего кондиционера для волос, в который добавьте несколько капель эссенций масла хохобы и березы для сухих волос, мяты и лимонного сорго - для жирных, лаванды и розмарина - для обожженных химией или краской.
2. Напитайте волосы кондиционером, расчесывая их плоской щеткой, чтобы покрыть каждый волосок.
3. Начните массировать голову, нажимая вокруг наружной стороны ушей, это очень успокаивает.
4. Нажимая кончиками пальцев, пройдитесь круговыми движениями от передней части уха назад и вниз по шее.
5. Передвиньте пальцы к линии волос на лице и нажмите двумя пальцами. Продолжайте нажимать, пока не дойдете до макушки.
6. Нажимая мелкими кругообразными движениями, пройдитесь вдоль линии волос от уха до уха.
7. Напоследок помассируйте всю голову мелкими кругообразными движениями пальцев.
8. Наденьте на голову пластиковый чепчик для душа и оберните горячим полотенцем. Расслабьтесь (почитайте, позвоните по телефону, полежите в ванне) на 20 минут. Прополощите волосы.