Ванны сейчас в большой моде. Повсюду продаются дорогие ароматические кристаллы, душистые масла и затейливые составы для создания мыльной пены. Но расслабляющую ванну легко сделать из того, что есть в кухне.
Для расслабляющей и освежающей ванны из душистых трав возьмите горсть любых трав — свежих или сушеных — петрушки, укропа, розмарина, шалфея, тимьяна, ромашки, чего угодно. Расстелите чистый носовой платок, высыпьте в середину травы и завяжите его узелком, чтобы они не высыпались в воду. Бросьте узелок в ванну и наполните ее водой. После ванны расстелите платок вместе с травами для просушки: их можно будет использовать еще два-три раза.
Ромашка и лепестки розы хороши для смягчения сухой кожи. Шалфей и ромашка помогают расслабиться. Для улучшения кровообращения и успокоения мышечных болей хорошо бросить в ванну несколько стружек, срезанных со свежего корешка имбиря.
Если у вас очень сухая кожа, попробуйте настоять пол-литра любого постного масла на 15 граммах сушеных трав и добавляйте понемножку в ванну для смягчения воды и питания кожи. Полезно также добавить в воду немного молока или ломтики лимона.