Накрыт праздничный стол, ярко сияет люстра… а вид у оживленных гостей почему-то болезненный, серый. В чем дело? Да в неправильном освещении. Открытый (ничем не затененный) прямой свет, падающий вертикально, неприятен для глаз - дает резкие угловатые тени, вызывает зрительный дискомфорт, большая яркость утомляет и раздражает глаза. Что же делать? Ведь и недостаточная освещенность тоже не годится - приходится напрягать зрение.
Очень важно, чтобы каждая часть жилой зоны квартиры была освещена функционально - тогда вы везде будете чувствовать себя комфортно и уютно.
В прихожей желательно, чтобы было общее яркое освещение - плафон или висячий светильник под потолком. Но необходимы также и бра возле зеркала - лучше всего располагать их с обеих сторон, примерно на уровне головы стоящего человека. Помещать светильник над зеркалом не следует, ибо когда вы смотрите в зеркало, на ваше лицо ложатся резкие тени, искажающие облик.
Выбирая люстру для общей комнаты или столовой, постарайтесь купить такую, чей свет был бы не «голым», резким, а рассеянным. Яркое освещение потребуется вам совсем в другой, рабочей зоне квартиры: там удобно и уместно яркое местное освещение - настенные светильники на длинных кронштейнах, настольные лампы, торшеры. Такое освещение создает зрительный комфорт и в зоне отдыха. А в столовой желательно поместить висячие потолочные светильники, которые освещают полностью только стол, не раздражая светом глаза сидящих за ним.
Удобно совмещать верхнее местное освещение с боковым, причем лампочка тоже должна быть не открытой, а затемненной.
В спальне - личной зоне, помимо общего верхнего светильника, небольшого (здесь тоже следует избегать открытого света), желательно иметь еще и двустороннее боковое освещение у туалетного столика - бра располагают на уровне лица сидящего человека. Свет рекомендуется подбирать мягкий, рассеянный, матового белого цвета или розоватого оттенка. Настольная лампа на прикроватной тумбочке неудобна для чтения (если уж вы это делаете лежа): лучше всего, если у вас над головой будет лампа с шарнирным устройством - она хорошо освещает книгу при любом положении лежащего человека.
В кухне над обеденным столом иногда помещают люминесцентное освещение, полагая, что при верхнем свете видимость недостаточна. Если вы не хотите, чтобы ваш ужин выглядел и неаппетитным, избавьтесь от мертвого люминесцентного света над вашей трапезой - он удобен только для освещения рабочего кухонного стола, мойки и плиты.