Нужно:
1. Мало есть.
2. Почаще кушать рыбу.
3. Пить больше воды.
4. Заниматься спортом.
5. Как можно больше ходить.
6. Дышать свежим воздухом.
7. Регулярно высыпаться.
8. Больше смеяться.
9. Сохранять тонкую талию.
10. Родить ребенка в сорок лет.
11. Путешествовать.
12. Стать молодой и красивой бабушкой.
13. Любить жизнь.
Не нужно:
1. Переедать.
2. Употреблять алкоголь.
3. Много курить.
4. Сидеть дома.
5. Часами смотреть телевизор.
6. Предаваться тяжелым мыслям.
7. Дуться на окружающих.
8. Мрачно одеваться.
9. Носить сверхвысокие каблуки.
10. Терять чувство юмора.
11. Бранить молодых и юных.
12. Страшиться нового.
13. Экономить чувства.