1. Чтобы щеки были упругими, откройте рот и произнесите звук «А». Сохраняйте напряжение в течение 10 секунд. Затем расслабьте мышцы.
2. Чтобы предупредить появление морщин на верхней губе, улыбайтесь как можно шире с плотно сжатыми зубами в течение 20 секунд.
3. Чтобы избавиться от тонких линий, идущих от крыльев носа к уголкам рта, произнесите долгий звук «О» с открытым ртом.
4. Для разглаживания кожи щек кончиком языка, стараясь высунуть его как можно дальше, касайтесь поочередно уголков рта.