Вредны и шпильки поднебесной высоты, в которых на подиумах щеголяют манекенщицы. Хотя внешний эффект от них, конечно, потрясающий.
Женщина на шпильках как по струнке выпрямляет спину, элегантно покачивает бедрами и изящно ставит ножку. Но если каблучок выше пяти сантиметров, его обладательница весь вес своего тела переносит на пальцы ног. И к 35 годам пальцевые суставы у нее начинают сильно болеть. Да так, что не только высокую шпильку не наденешь, но даже босиком ходить не сможешь. Кстати говоря, при поперечном плоскостопии носить шпильки вообще запрещается.
Если вам все же по каким-то причинам приходится ходить на платформе, время от времени делайте такую зарядку: захватите пальцами ног носовой платок или полотенце и постарайтесь подержать. К вечеру ваши драгоценные пальчики не будут болеть так сильно.