Если в силу обстоятельств профилактические меры (см. предыдущий номер «ЗН») не возымели действия и грипп все-таки настиг (бывает достаточно одного глотка воздуха, инфицированного вирусами), задача меняется: теперь необходимо эффективно справиться с заболеванием. Об этом мы продолжаем разговор с преподавателем кафедры фитотерапии медицинского института Украинской ассоциации народной медицины Борисом СКАЧКО.
- Самая большая ошибка, которую часто допускают заболевшие гриппом, - когда начинают принимать жаропонижающие препараты в продромальный период. Аспирин, анальгин, парацетамол и другие могут понадобиться потом, а может быть, удастся обойтись и без них. В начале заболевания температура тела еще не так высока, боли в мышцах и суставах, недомогание связаны с выработкой вирусами токсинов, чужеродных белков. Главное в этот период активизация иммунной системы по выработке антител, которые обезвреживают вирусы. Анальгин и другие препараты, которые принимают от болевых симптомов, тормозят ферментативные процессы, а заодно и связанные с ними иммунные. Так может оказаться, что вирусы будут беспрепятственно размножаться гораздо дольше, чем без лекарства.
- То есть терпеть и не потеть, пока температура не расправится с вирусом?
- Если вы точно знаете, каким видом гриппа заболели именно вы, можно применять антивирусные препараты: при гриппе А - ремантадин, при В - адапромин и другие, назначаемые врачом; при любом виде гриппа эффективен интерферон, если нет аллергии. Противовирусным действием обладают также сок каланхоэ, чеснока и лука, которые закапывают в нос или используют для ингаляций.
Однако при гриппе все время надо проверять температуру - ее повышение свидетельствует об активизации ферментативных реакций, обеспечивающих выработку защиты - иммунитета. При повышении температуры тела на 1°С активность ферментативных реакций повышается в 10 раз (скажем, с 36,6° до 37,6° - в 10 раз, с 37,6° до 38, 6° - в 20 раз). Но есть пределы, в которых иммунная защита наиболее эффективна: у детей это температура 37,5-38°, у взрослых - 38-39°, с индивидуальными колебаниями. Жаропонижающие средства нужно принимать только в том случае, если температура больше, и сбивать ее не ниже «лечебных» пределов. К таблеткам прибегайте в крайнем случае, ведь это нагрузка на печень, сначала попробуйте липу, малину, в них есть салициловая кислота - как и в аспирине, только благодаря органическим кислотам она легче переносится. Вообще, при повышенной температуре надо все время пить чаи - как можно чаще: они помогают вывести токсины, восполняют водный баланс в организме. На пятый день высокой температуры естественным образом вырабатывается интерферон, который окружает каждую больную клетку и прекращает размножение вирусов гриппа. Если после этого срока температура не падает, это говорит о наличии дополнительной инфекции, бактериальной, и тогда, возможно, понадобятся антибиотики или другое лечение, какое назначит врач.
- А что делать, если заболевание протекает без температуры?
- У людей ослабленных и пожилых нередко грипп проходит почти без повышения температуры, и это усложняет лечение. Главное тут - вызвать потоотделение, активизирующее обменные процессы, и обеспечить вывод токсинов. Есть немало рецептов потогонных сборов, например:
- взять в равных частях цвет липы, бузины черной, календулы, лист мать-и-мачехи, траву вереска, зверобоя, тысячелистника и хвоща; четыре столовые ложки смеси залить 0,5 л воды, кипятить 5 мин., выпить в течение дня;
- цвет липы, цвет бузины черной, листья мать-и-мачехи, траву медуницы, траву душицы берут в соотношениях соответственно 20:40:40:20:10. 3 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают полчаса, принимают три раза в день до еды по полстакана. Слабый раствор меда (или сахара) также усиливает потоотделение.
У некоторых людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лекарственные травы вызывают раздражение, им можно порекомендовать напиток из варенья малины или калины, компоты и кисели. Обильное питье в любом виде крайне необходимо, однако пожилым и гипертоникам надо опасаться излишней нагрузки на сердце и почки и ориентироваться на самочувствие. Еда должна быть легкой и способствовать детоксикации - жидкие каши, тушеные овощи. При сильной интоксикации даже назначают сорбенты.
- Вы не упомянули витамины. Кажется, есть метод лечения гриппа витамином С?
- Шведская система защиты от вируса появилась как раз тогда, когда я работал в отделении гриппа одной из больниц. По ней надо было принимать по 0,5 г витамина С три раза в день (что превышает суточную норму в 10-15 раз!). Испробовал ее на себе. Две недели самочувствие было хорошим, несмотря на окружающую инфекцию, но потом болезнь взяла свое, да еще как! В дальнейшем механизм действия витамина был исследован лучше и оказалось, что его избыток (выше физиологической потребности) претерпевает химические изменения. Образующаяся кетогулоновая кислота - очень токсичное соединение по отношению к железистой ткани надпочечников, поджелудочной и щитовидной желез. Это сильно снижает уровень гормонов, что нарушает обмен веществ и иммунную защиту, открывая широкие ворота любым инфекциям.
Хотя при болезни потребность в витаминах выше, чем обычно, передозировки тоже допускать не следует. Вместо аскорбиновой кислоты лучше применять аскорутин, который имеет сходное действие, а токсичность его в 30 раз меньше. Но натуральные витамины еще предпочтительнее, особенно отвар шиповника - это и прекрасный антиоксидантный набор А, С и Е с рутином, и витамины группы В, и макро-, и микроэлементы - все в легкоусваиваемой форме.
Хотелось бы подробнее остановиться на том, как заваривать шиповник. Многие заливают дробленые плоды кипятком в термосе и оставляют на ночь. Дробить шиповник не рекомендую по той причине, что волоски семян отнюдь не безобидны. Были случаи, что они внедрялись в стенки желудочно-кишечного тракта и вызывали хроническое раздражение, вплоть до злокачественного образования. В термосе заваривать шиповник тоже нежелательно, так как там несколько часов держится температура 100°, а за каждый час при такой температуре витамин С разрушается наполовину. Чтобы сохранить витамины, плоды шиповника отваривают около получаса, но долго не настаивают, пьют только свежим (так же, как и все травы, отвар чем дольше стоит, тем становится темнее, что говорит о слипании частичек рутина, теряющего свою активность).
- Обычно при гриппе беспокоят насморк и кашель. Как их лечить, чтобы не было осложнений - бронхита или пневмонии?
- С чиханием особенно бороться и не надо - так из организма выводятся токсины. Если с помощью сосудосуживающих средств их остановить, они переместятся ниже, что может привести к таким неприятностям, как бронхиальная астма. Насморк проходит быстрее, если согревать рефлексогенные зоны, которые находятся на кистях рук и стопах ног. Женщинам я советую заняться ручной стиркой в горячей воде (мужчинам это тоже помогает). Кисти и стопы можно смазывать специальными согревающими мазями.
В начале заболевания гриппом кашель сухой, лающий, при этом неуместны отхаркивающие средства, - нужны обволакивающие, как, например, настой семян льна в теплой, но не горячей воде. Так же готовят обволакивающий настой из корня алтея, травы и семян подорожника: заливают теплой водой и периодически взбалтывают. Пьют понемножку, но часто: 1-2 теплых глотка через час-два. Чаи и питье тоже не должны быть слишком горячими. Горячая жидкость усиливает кровообращение в зоне легких и вызывает отечность, воспаление. Нельзя пить и холодное. В той стадии, когда кашель стал мокрым, нужны отхаркивающие сборы, например, такой: мать-и-мачеха, фиалка трехцветная, чабрец, душица, корень солодки (три последних составных не стоит давать беременным во избежание выкидыша). Заваривать сбор лучше не в воде, а в молоке (столовую ложку смеси в стакане молока) - оно смягчает и уменьшает раздражение. Пьют небольшими порциями.
Хорошо помогают при гриппе физиопроцедуры: «воротниковый» массаж вокруг шеи; массаж возле крыльев носа, под бровями, около ушей.
Когда падает температура и грипп идет на убыль, ускорить выздоровление помогает постельная паровая ванна. Как источник тепла используют толстостенную бутылку из-под шампанского, ее кипятят в воде, чтобы нагреть стенки, заливают кипятком и плотно закрывают пробкой, оборачивают влажным полотенцем. Больного полностью раздевают, нагретую бутылку кладут в ногах на расстоянии 10-15 см от ступней, накрывают несколькими одеялами, оставляя только нос, чтобы дышать. Так необходимо лежать от одного до трех часов, в зависимости от самочувствия. Паровая ванная открывает все поры кожи, хорошо очищает организм от токсинов. Усиленную жажду в это время желательно утолять потогонным чаем.
Быстрому выздоровлению способствует питание - надо восполнить израсходованные белки, употребляя мясо, яйца, творог, фрукты и овощи.