Есть больше овощей и фруктов. Не забывать о кисломолочных продуктах. Вместо напитков, содержащих кофеин и сахар, отдавать предпочтение простой воде. Минимум жирной и жареной пищи. Максимум рыбы. Пережевывать еду старательно и медленно. Постараться отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься физкультурой и бывать на свежем воздухе.
Казалось бы: кто не знает этих нехитрых правил, тем не менее, однозначно помогающих сохранить здоровье? Но вот выполняют их, увы, очень и очень немногие. Причину, как правило, все называют одну: на правильный образ жизни просто не хватает времени.
- Мне часто задают вопрос: как оставаться здоровыми и красивыми с учетом ежедневных стрессов и нагрузок большого города? - говорит Абсолютная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская. - Моя позиция такова: если хочешь - делай. Даже в условиях хронической нехватки времени из ситуации есть выход. Например, в обеденный перерыв вы можете выбежать в какой-то фаст-фуд, а можете выбрать полезный и вкусный продукт. Такой, как новинка компании «Данон» - густой овощной йогурт с сухариками «Активиа Обед».
- Украина - первая страна в мире, где на рынок выходит кисломолочный продукт, предназначенный поддерживать здоровый образ жизни и на рабочем месте, - рассказывает бренд-менеджер ТМ «Активиа» Алиса Алпатова. - Он является инновационным не только для нашей страны, но и для всего мирового рынка кисломолочных продуктов. Во-первых, это - несладкий густой овощной йогурт: до недавнего времени ничего подобного в наших магазинах покупатели найти не могли. Во-вторых, никогда раньше производители не предлагали сухарики как добавку к йогурту. В-третьих, впервые кисломолочные продукты позиционируются как «обед», ранее это было невозможно, так как сладкий йогурт для обеда не подходит. Новый бифидойогурт «Активиа Обед» - несладкий йогурт с кусочками овощей. В продуктовой линейке сегодня представлены два вкуса: укроп и пряная паприка.
В начале 2010-го «Данон» запустил первый аналогичный продукт - «Активиа Завтрак». В нем в дополнение к традиционному густому йогурту впервые был использован топпер - емкость, в которой находятся богатые клетчаткой хлопья. Украинские потребители очень доброжелательно встретили новинку, что и вдохновило «Данон» на создание нового продукта. К слову, сегодня объем йогуртов с топперами составляет до 10% рынка густых йогуртов.
Идея добавить к несладкому йогурту сухарики принадлежит самим потребителям - о целесообразности такого «микса» они говорили в опросах, проводимых компанией. К сожалению, на данный момент в Украине нет производителя сухариков, который бы соответствовал критериям качества, выдвигаемым «Данон» к поставщикам ингредиентов. Поэтому сухарики (по крайней мере, пока) завозят из Германии. Но и молоко, и овощи, используемые для изготовления «Активиа Обед», украинского происхождения.
Как и все йогурты «Активиа», «Активиа Обед» является пробиотическим продуктом, содержащим живые бифидобактерии ActiRegularis, которые при регулярном употреблении помогают улучшить пищеварение. Согласно результатам клинического исследования, проведенного компанией «Данон» совместно с Ассоциацией гастроэнтерологов Украины в марте 2008 г., после двухнедельного курса ежедневного употребления «Активиа» 96% пациентов (выборка респондентов составила 1050 человек в четырех крупнейших регионах Украины) с расстройством кишечника отметили улучшение своего общего состояния. Употребление продукта устранило или как минимум смягчило неприятные симптомы дискомфорта: вздутие, ощущение переполненности желудка, непроходимость кишечника. Поэтому продукты ТМ «Активиа» рекомендованы Ассоциацией гастроэнтерологов для ежедневного употребления.
Йогурт «Активиа Обед» производится на заводе «Данон Днипро» в Херсоне. Продукт сохраняет все свои полезные свойства на протяжении 21 дня (правда, при условии соблюдения правил хранения: в холодильнике, при температуре плюс два градуса - плюс четыре). Такой длительный срок годности возможен благодаря использованию на предприятиях «Данон» качественного сырья - молока, современных производственных технологий (закрытых стерильных линий, управляемых компьютерами), а также применению холодовой линии при доставке продукта потребителю.
Интересно, что «Активиа Обед» пришлась по душе не только дамам, но и мужчинам - представители сильной половины человечества стали весьма активными поклонниками новинки. Ну, а женщины уже делятся «секретами»: оказывается, йогурт с укропом может служить отличной альтернативой майонезу. Вкусной и здоровой. Проверим?..