Приходилось слышать об участившихся случаях заболевания, при котором кости становятся очень хрупкими, ломаясь при малейшей нагрузке. Чем оно вызвано и как его избежать?
Г.Тимченко, г.Александрия
Вера РЯБИНИНА
Время сейчас какое-то неустойчивое, хрупкое. Даже кости, кажется, чаще ломаются. Об этом наш корреспондент Вера Рябинина беседует с главным ортопедом-травматологом республики, доктором медицинских наук, директором УкрНИИ травматологии и ортопедии Георгием Гайко:
- Я бы не связывал напрямую положение в экономике и политике с состоянием здоровья населения, - говорит Георгий Васильевич, - хотя опосредствованная зависимость здесь просматривается. Ускорился темп жизни, люди спешат, - и увеличилось число дорожно-транспортных происшествий. Ежегодно от ДТП у нас умирает около двух миллионов человек. Добавьте сюда несчастные случаи на производстве (около 80 тысяч). А всего в Украине, как подсчитали статистики, за год получают травмы около 3 миллионов человек. Различные министерства и ведомства разрабатывают инструкции по технике безопасности, которым, к сожалению, люди далеко не всегда следуют. Мы занимаемся проблемами медицинскими, в частности, определяем степень риска получения травм. Ведь часто переломы костей наблюдаются и при не очень сильных ушибах.
- Какая же здесь причина?
- Остеопороз - обеднение костей минеральными солями и витаминами, которые составляют минеральный каркас человека. На рентгенограмме пораженные болезнью кости становятся прозрачными. За границей проблеме остеопороза уже давно уделяют большое внимание, у нас - только последние 5-10 лет. Начали геронтологи, так как травмы получают чаще всего люди старшего возраста. Хотя в последнее время остеопороз «помолодел», встречается и у двадцати-, тридцатилетних. Влияет экология - пребывание на загрязненных территориях. И после чернобыльской аварии, и там, где сконцентрирована химическая, машиностроительная промышленность, - это Днепропетровская, Донецкая, Запорожская области. Относятся сюда и Киев, и подвергшиеся радиации земли.
Имеет значение и пища, в которой мало витаминов, минеральных солей. И гиподинамия. За рубежом престижно вести здоровый образ жизни, питаться «живыми» продуктами, находить время для спорта, гимнастики. У нас от профилактики отмахиваются, откладывают «на потом», забывая, что потом - может быть уже поздно. Больше двигаться необходимо! Ведь доказано: если человек долго лежит из-за болезни, у него тоже развивается остеопороз. Наблюдались случаи - стоит такому больному неловко повернуться в постели, и кость ломается.
Сопутствует остеопороз и другим недугам, развивается он при почечной остеодистрофии, ревматоидном полиартрите, юношеском эпифизеолисе (нарушение хряща бедренной кости), при заболеваниях эндокринной системы, в частности - паращитовидной железы, у женщин в период менопаузы, при обычных переломах, когда человек долго находится в постели… Врачи должны разъяснять людям: будьте осторожны, берегитесь травмы.
- Может ли человек узнать, грозит ли ему остеопороз?
- В нашей клинике есть прибор денситометр. В него вставляется рука или нога, и сразу ясно, какова минеральная плотность кости. Кто хочет, пусть проверит.
- И если заболевание обнаружено…
- В таком случае нужно пользоваться лекарственными препаратами, которые назначит врач.
- А для профилактики что бы вы посоветовали?
- Больше движения, ежедневная физкультура, пусть по 15-30 минут. И разнообразить свое меню - всевозможные овощи, ягоды, фрукты, в супы и закуски добавлять укроп, петрушку, сельдерей. Лечить болезни, которые вызывают остеопороз.