«Сколько тебе лет?» Этот вопрос человеку задают всю его жизнь. Возраст, как известно, определяется по году рождения. Но люди издавна замечали, что часто между календарным возрастом и тем, насколько себя человек чувствует, существует несовпадение. Майе Плисецкой, например, за семьдесят, а чувствует, выглядит и танцует она на десятки лет моложе.
Такой истинный возраст специалисты назвали биологическим. Но можно ли его установить? Они стали искать определенные параметры жизнедеятельности организма, которые бы не по субъективным ощущениям, а на объективной основе давали ответ. В результате был разработан специальный тест, в соответствии с которым нужно было пройти целое обследование. А после этого по совокупности показателей в соответствии со специальной формулой определить так называемый биологический индекс (БИ). Долго, хлопотно и не точно.
Ответ дает клетка
Генетики Харьковского государственного университета предложили принципиально иной метод определения биологического возраста. Измеряется всего один показатель и занимает это лишь несколько минут.
... Меня усадили на стул, легким движением тупого шпателя взяли пробу клеток со слизистой внутренней поверхности щеки. Это совершенно безболезненная и бескровная процедура. Пробу поместили в прибор под объектив микроскопа. И уже через несколько минут сообщили, каков мой биологический возраст. Признаюсь, я была восхищена этим методом еще и потому, что эта цифра отличалась от той, что в паспорте (которым даже не поинтересовались) на несколько лет в лучшую сторону.
Прежде чем рассказать, в чем сущность способа, напомню читателю, что такое живая клетка. Это основная единица всех живых организмов. Тело взрослого человека состоит из ста триллионов этих мельчайших «кирпичиков», каждый из которых является сложной высокоорганизованной структурой. Это ключ к жизненным процессам, так как именно здесь зарождается жизнь.
Клетка функционирует как окруженный оболочкой город. Если бы удалось проникнуть сквозь ее мембрану, то нам бы открылся мир новейших технологий. Электростанции - митоходрии вырабатывают для клетки энергию. Фабрики-рибосомы изготавливают белки, необходимые для химического товарообмена продукты. Сложные транспортные системы перевозят их внутри клетки от одного места к другому, а также за ее пределы. На «монтажных заводах» ядра идет сборка необходимых макромолекул. Пограничные пункты проверяют экспорт и импорт. Дисциплинированные «биологические вооруженные силы» - антитела - стоят наготове, чтобы принять необходимые меры против захватчиков.
Есть здесь и центр управления - ядро, окруженное добавочной двойной мембранной оболочкой. Оно регулирует всю жизнедеятельность клетки, которая зависит от слаженной деятельности десятков тысяч различных молекул липидов, протеинов, ферментов.
Конечно, это предельно упрощенный портрет клетки. Наблюдая за необычайно «осмысленной деятельностью» ее механизмов, мы осознали бы, что, несмотря на все накопленные человечеством знания, искусственно воссоздать даже простую молекулу протеина попросту невозможно. А ведь жизнь одной-единственной клеточки зависит от объединенной деятельности десятков тысяч таких молекул.
И здесь электричество
- Верхний слой живых клеток, которые берут для исследования, так называемый буккальный эпителий, очень удобен, - рассказывает автор метода, заведующий кафедрой генетики и цитологии ХГУ профессор В.Шахбазов. - Они легко отделяются, достаточно крупные, с овальными ядрами, которые занимают обычно в клетке центральное положение. Мембранный слой эволюционно адаптирован для контактов с различной средой. Если их перенести в камеру для электрофореза, - а именно этот процесс лежит в основе метода, - они в специальном физрастворе долго сохраняют жизнь. К тому же прекрасно видны при увеличении в 400 и даже в 200 раз.
Мои клетки в один слой распределили на покровном стекле прибора. Слева и справа расположены электроды, создающие напряженность в камере 20 вольт на сантиметр. В окуляр микроскопа видно, как в созданном электрическом поле ядра начинают медленно смещаться внутри клеток в границах мембраны по направлению к одному или другому электроду.
Для определения заряда остается учесть процент и направление смещения клеточных ядер по отношению к общему количеству учтенных клеток. Когда их количество доходит до 100, прибор дает звуковой сигнал и высвечивает процент клеток с положительно и отрицательно заряженными ядрами.
Состояние моего организма оценивалось, таким образом, по биоэлектрическим свойствам клеточных ядер. Клетка сама показала, насколько энергична она, а значит, и весь организм.
Вместо десятков анализов и испытаний только один тест, который является интегральной оценкой жизнеспособности всего организма.
Кривая нашей жизни
Ученые считают, что изменения энергетического состояния клеток соответствуют возрастным изменениям организма в целом. Они обследовали несколько тысяч человек разных возрастных групп - от роддомов до домов престарелых, от новорожденных первых дней жизни до 90-летнего возраста.
На основании этих показателей впервые была построена среднестатистическая кривая (см. рис.) распределения величины энергетического заряда клетки по возрастам - от рождения до смерти. Вот она, эта кривая, характерная для жителей Украины.
Как видите, у детей до года показатель бывает крайне низким, иногда электроотрицательные ядра вообще не обнаруживаются. Потом ветвь кривой круто поднимается до 20-летнего возраста с небольшим уступом в районе 12-16 лет. И после 35 начинается медленный спад до нуля. Как говорится, сначала мы едем на ярмарку, а потом с ярмарки. Но у каждого человека эта кривая в ту или иную сторону отклоняется от среднестатистической. И по степени отклонения можно судить о том, моложе вы или старше своего паспортного возраста. Сохранили ли свою жизнестойкость в соответствии с нормой или растеряли в жизненных бурях?
Как всякая новаторская работа, исследования харьковских генетиков содержат не только ответы, но и вызывают еще больше вопросов. Почему левая (юная) и правая (пожилая) ветви кривой похожи? От чего зависит конфигурация вашего личного графика жизни? Можно ли по желанию омолодить свой организм или по незнанию раньше времени состарить? И вообще, чем молоденькая клеточка отличается от своей умудренной возрастом родственницы?
- Эта область исследований относится к биофизической генетике, - говорит профессор Шахбазов. - Так мы назвали новое направление научных исследований. Многие ее положения и сегодня изучены недостаточно. Действительно, левая и правая ветви кривой почти симметричны. Процент отрицательно заряженных клеток примерно одинаков в 10 и 60 лет. Но спутать клетки ребенка и пожилого человека нельзя, даже если не видеть донора. Разница становится явной, если пробу подвергнуть тепловому воздействию. Клетки юного организма в ответ повышают свой заряд, а пожилого - нет, или даже понижают. Дело в том, что «кирпичики» одного и того же тела в разные годы жизни работают по-разному. С электрическими свойствами ядра связана интенсивность ядерно-плазменного транспорта и его генетические функции.
Так, у ребенка работа основных энергообразующих структур ядра сдерживается, по-видимому, особыми ферментами - молекулярными тормозами. У взрослого «биоэлектростанции» работают на полную мощность, но со временем в них накапливаются различные поломки, из-за которых выработка энергии сначала замедляется, а потом и прекращается вовсе.
Ученые считают, что по левой ветви кривой можно предсказать длительность жизни человека, естественно, не беря в расчет случайные причины - несчастные случаи, природные катастрофы и т.д. Но и это еще не все. Оказывается, наши клетки могут подсказать каждому человеку, как себя вести, чтобы прожить более активную и долгую жизнь, поскольку их энергонасыщенность меняется в ответ на повреждающие или стимулирующие факторы.
Спорт, кофе, отдых, моржевание, труд, гимнастика, болезнь, алкоголь - омолаживают они нас или старят?
Этот коварный, коварный алкоголь...
В чем особое коварство алкоголизма? У него есть природная, естественная основа. Организм сам вырабатывает эндогенный спирт при окислении углеводов. Если у человека не хватает его в крови до нормы, он может начать пить. С поступлением алкоголя извне все меньше вырабатывается его внутри, вплоть до полной остановки внутреннего «спиртоперегонного» заводика. Тогда тяга к рюмке перерастает в болезнь. Впрочем, такой же ход событий может быть и с человеком, у которого своего собственного внутреннего спирта поначалу было достаточно.
Поскольку эти «биохимические качели» раскачиваются постепенно, человек не чувствует, когда он из выпивающего превращается в алкоголика. Для него эта грань как бы размыта. Но тест, разработанный генетиками госуниверситета совместно с медиками института усовершенствования врачей, однозначно разграничивает просто пьющего от алкоголика. Диагностическим фактором служит энергетическое состояние организма.
Так, у здорового человека опьянение снижает электропотенциал клеток. Невзирая на субъективное самочувствие нетрезвого человека (ему и «море по колено»!), прибор фиксирует искусственное постарение пациента. Большая доза алкоголя за полчаса может превратить крепкого сорокалетнего мужчину в энергетического старца. И только полное протрезвление возвращает его в нормальный возраст.
У хронических алкоголиков картина совершенно другая. Возрастные различия вообще стираются, и электроотрицательность ядер становится функцией степени интоксикации всего организма. А в состоянии опьянения энергетика клетки не понижается, как у просто выпившего, а повышается! Зато потом, с развитием абстинентного синдрома, электропотенциал резко падает, нередко до нулевых значений.
Эта закономерность положена в основу способа диагностики алкоголизма. По мнению наркологов, он открывает новые перспективы в изучении природы этого заболевания и его лечении.
Та же закономерность прослеживается при употреблении любого наркотика. Например, по просьбе одного из харьковских банков генетики определяли биологический возраст сотрудников. Сначала шло все обычно, и вдруг неожиданность - у совсем молодых цветущих девушек электропотенциал клеток соответствовал 50-летнему возрасту. Тяжелая болезнь? Нет, не угадали. Оказалось, перед самой пробой девушки выкурили по сигарете. И бесстрастный прибор сразу зафиксировал, сколько энергии они выбросили «на ветер».
Несколько другой процесс у любителей кофе. Чашечка ароматного напитка сначала «омолаживает», но вслед за подъемом всегда идет энергетическая яма. Кофе не бодрит сам по себе, он просто помогает организму взять энергию у самого себя взаймы, но с непременной отдачей долга, да еще с процентами.
А как же мнение некоторых медиков о полезности виноградного вина? Да, но... Смотря какого, смотря кому и смотря сколько. Для каждого человека есть свой оптимум, за рамками которого алкоголь - просто энергетический вампир. И нередко этот оптимум равен нулю. А прибор харьковчан позволяет узнать «свою норму».
Не жги свечу жизни с двух сторон!
Своего рода эксперимент длиною в несколько лет поставил над собой известный украинский ученый академик Николай Амосов. Его ежедневная физическая нагрузка до выхода на пенсию составляла в день 1000 гимнастических движений и 2,5 километра бега трусцой. Во многом благодаря этому (плюс ограничение в еде и другие составляющие здорового образа жизни) Амосов даже с вживленным в сердце электростимулятором сохранял высокий уровень работоспособности, гораздо выше среднего. Он оперировал вплоть до 78 лет! Так вот, после выхода на пенсию киевский ученый значительно увеличил двигательную нагрузку в надежде добиться омоложения. Но через полгода такой физкультурный пресс, что называется, «откликнулся» ухудшением самочувствия.
В недавней статье в журнале «Огонек» академик с присущим ему мужеством признал: омоложение через физкультуру не состоялось. Он сбавил нагрузки, и состояние вновь улучшилось.
- Динамика этого эксперимента отлично иллюстрируется энергетикой клетки, - говорит профессор В.Шахбазов. - Исследования сотрудницы нашей кафедры Т.Колупаевой, проведенные в группе здоровья ДСО «Динамо», выявили, что одинаковая физическая нагрузка на людей даже одного и того же возраста влияет по-разному. При правильно подобранном режиме электропотенциал клеток не должен после занятий понижаться, как, увы, иногда обнаруживалось при измерениях. Участники группы здоровья были разделены на четыре части: одним двигательную активность можно повысить, другим - понизить, третьим - оставить как есть. А вот четвертым посещать такие занятия вообще не рекомендовалось, поскольку физкультура понижала электрический потенциал клеток их организма, они «жгли свечу жизни с двух сторон».
Нет сомнения, что в целом движение - это замечательный оздоровительный фактор, способствующий активному долголетию. Но в зрелом организме, когда мышечные клетки уже практически не делятся, усиление деятельности может привести к быстрому истощению еще имеющихся потенциальных возможностей. Может нарушиться синтез белков и нуклеиновых кислот, произойти дегенерация самих микроэлектростанций - митохондрий и даже гибель клеток.
Мышцы утрачивают тот двигательный уровень, который имелся до начала тренировок. Хотя поначалу их сила может даже увеличиться, как и работоспособность и выносливость организма в целом. Но законы клеточной энергетики не обойти - уменьшение электропотенциала вследствие перегрузки неизбежно приведет все органы и системы человека в состояние гиподинамии.
Другое дело у юных! У них запас делящихся мышечных клеток еще большой, при интенсивных тренировках происходит наращивание мускулов, а клеточный потенциал не снижается, а даже растет.
Если читатель обратил внимание, даже в самом расцвете молодости среднестатистическая кривая не поднимается выше 80 процентов электроотрицательных ядер. Но это в покое. А сразу после усиленных тренировок пик может достигнуть и 100 процентов, что В.Шахбазов и наблюдал при обследовании чемпионов.
Способность организма в ответ на физические сверхнагрузки повышать свою энергетику ученые положили в основу способа определения перспективных спортсменов. Это врожденное качество их клеток - очень важная составляющая спортивного таланта.
Двигательный режим в разные годы жизни должен быть разным - харьковские генетики не просто подтвердили эту биологическую аксиому. Они могут помочь разработать этот режим для всех биологических возрастов и даже для каждого отдельного человека в соответствии с его индивидуальной энергетикой.
Порфирий Иванов прав?
Чувство эйфории после купания в холодной воде знакомо, наверное, всем «моржам». Стоишь на снегу после ледяной купели и сама удивляешься, что совсем не чувствуешь холода. Даже наоборот - кожа становится розовой и от тела валит пар!
Меня давно интересовало - откуда, из каких недр организма поднимается этот жар после холода? Судя по тому, что холодовых рецепторов у человека значительно больше, тем тепловых, можно сделать вывод, что в процессе эволюции человеку чаще приходилось совершенствовать свою терморегуляцию по отношению именно к холоду. Причем многовековая практика разных народов давно свидетельствует, что крутой, резкий, обрывообразный переход к низким температурам не только не вреден, но исключительно полезен для нашего оздоровления. Правда, при одном решающем условии: соприкосновение с температурой ниже десяти градусов на первых порах должно быть очень коротким, до минуты. Это дает огромный выплеск наружу внутренней энергии, который выражается в чувстве резкого внешнего и внутреннего разогревания сразу, практически мгновенно после воздействия холодной воды. Тепло это такого качества, которое способно исцелять различные недуги и не только простудного характера - проверено не однажды.
...Как-то в Харьковский физико-технический институт низких температур приезжал гость из Японии. Тогда я впервые услышала рассказ о японской «ангасауне». Представьте, морозильная камера с температурой воздуха минус 120 градусов. Обнаженный человек заходит сначала на несколько секунд в предбанник, где минус 26 градусов, а потом на одну - три минуты в морозилку и вновь в предбанник. Серия легких гимнастических упражнений, и оздоровительный сеанс окончен. После курса такого лечения многих болезней как не бывало.
А ведь такой воздушный холодовой удар в «антисауне» эквивалентен оздоровительным нагрузкам, которые человек получает, купаясь в проруби. У воды теплопроводность почти в три раза больше, чем у воздуха, и по субъективным ощущениям воздух с температурой минус 120 градусов аналогичен ледяной воде.
Целебные действия холодовой ванны иногда объясняют тем, что выброс импульсного тепла на мгновение повышает температуру тела до 40 градусов. А такая температура может быть губительна не только для подавляющего большинства микроорганизмов и вирусов, но и для раковых клеток.
Действительно, такой эффект тоже есть. Но как прозорливо заметил Ю.Андреев еще в своей книге «Три кита здоровья»: «По-видимому, в организме дремлют резервы громадных потаенных сил на молекулярном уровне, ключ к вызволению которых в резком холодовом ударе».
Харьковчане подтвердили догадку известного теоретика и практика естественного оздоровления. Они обследовали группу прибалтийских «моржей», известных своей многочисленностью и спаянностью. Действительно, холодовой стресс резко повышает электрический потенциал клеток, омолаживая организм на несколько лет. И, в отличие от других стимуляторов, не требует потом вернуть долги.
Если к эффекту от мгновенного повышения температуры добавить еще энергетический феномен, то становится понятным мощное целительное воздействие холода на самые различные заболевания. Ведь на помощь обессиленному организму - а болезнь, как выяснили ученые, всегда влечет за собой понижение электропотенциала ядер - приходит мощный энергетический донор, сама природа.
Кто ваш вампир?
Я рассказала только о малой доле прикладных исследований харьковских генетиков под руководством профессора В. Г. Шахбазова. Интересные результаты получены также при изучении клетки в связи с режимом труда и отдыха, болезнью и лечением, воздействием электромагнитного поля и радиации. Всего не перечислишь. Практическое применение метода в лечебных учреждениях, в медицинском страховании и других областях жизни, где важно определение жизнеспособности человека, трудно переоценить.
Это также прорыв в новое научное направление, объединяющее на микроуровне жизнь и энергию. Разработка теории продолжается.
Но главное уже ясно: с помощью этого метода можно отслеживать влияние как стимулирующих, так и повреждающих факторов на человеке и учиться управлять энергетическим потенциалом организма.
В нынешнем виде прибор предназначен для исследовательских целей. Однако при должном финансировании его можно сделать принципиально новым товаром народного потребления, который следует девизу фирмы «Кодак»: «Только нажмите кнопку - мы сделаем остальное». Тогда каждый сможет купить такое устройство величиной с мыльницу и сам себе измерить потенциал в любое время.
Неплохо будет наконец-то узнать, кто и что является твоим заклятым энергетическим вампиром, а кто и что преданным энергетическим донором.