Витамин В6 позволяет смотреть осознанные сновидения – ученые

Поделиться
Витамин В6 позволяет смотреть осознанные сновидения – ученые Витамин В6 позволяет смотреть осознанные сновидения
Витамин стимулирует выработку веществ, которые "будят" мозг человека, пока тот спит.

Студенты-психологи из университета Аделаиды проводят эксперимент по созданию более ярких и осознанных сновидений. Получить "сны в формате HD", как их в шутку называют ученые, можно, принимая на ночь витамины.

Автор исследования, Дональд Аспи, долгое время изучал осознанные сновидения, во время которых человек понимает, что спит. С помощью группы добровольцев, Аспи собирается провести эксперимент по созданию более ярких сновидений. В центре исследований находится действие витамина В6.

В основе этого витамина – производные 3-гидрокси-2-метилпиридинов, обладающих биологической активностью пиридоксина. B6 содержится во многих продуктах: зерновых ростках, грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле и батате, моркови, цветной и белокочанной капусте и других. Есть и ограничения на прием этого витамина: по некоторым данным, его передозировка может привести к токсическому эффекту. В6 также помогает мозгу вырабатывать нейромедиаторы – серотонин и норадреналин.

По мнению авторов эксперимента, В6 превращает аминокислоту триптофан в серотонин в ходе фаз быстрого сна (REM). Из-за этого серотонин "будит" мозг человека в то время, пока тот спит, что делает сновидения более реалистичными.

Аспин намерен закрепить результаты исследования, проведя эксперимент с гораздо большей группой добровольцев.

Ранее сообщалось о том, что ученые собираются использовать способность африканской рыбы обходиться без еды для погружения человека в летаргический сон. Рыба в критических ситуациях замедляет все процессы в организме, останавливает свои биологические часы и погружается в сон, который может длиться от трех до пяти лет. В это время рыба обходится без воды и пропитания и не производит никаких отходов.

Поделиться
Заметили ошибку?

Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку

Добавить комментарий
Всего комментариев: 0
Текст содержит недопустимые символы
Осталось символов: 2000
Пожалуйста выберите один или несколько пунктов (до 3 шт.) которые по Вашему мнению определяет этот комментарий.
Пожалуйста выберите один или больше пунктов
Нецензурная лексика, ругань Флуд Нарушение действующего законодательства Украины Оскорбление участников дискуссии Реклама Разжигание розни Признаки троллинга и провокации Другая причина Отмена Отправить жалобу ОК
Оставайтесь в курсе последних событий!
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Следить в Телеграмме