А У МУЖЧИН ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ

Разведите ладони сантиметров на десять и сожмите покрепче внешнюю часть бедра. Если кожа на зажатом между ладонями месте будет неровной, с бугорками и впадинками, значит у вас целлюлит. Не сомневаюсь, что его у себя обнаружат подавляющее большинство женщин. У мужчин целлюлита не бывает, разве что при недостатке мужского гормона.

Слово «целлюлит» появилось во французских салонах в середине прошлого века и означало наличие рыхлого жира на ягодицах и бедрах.

Это характерное свойство женского организма, но отнюдь не болезнь! Чаще всего целлюлит наблюдается на ягодицах и бедрах, но возможен также на нижней части живота и на руках выше локтей. Как возникает это состояние кожи и почему оно наблюдается только у женщин?

Жировые клетки подкожного слоя сгруппированы в форме своеобразных камер в виде виноградных гроздьев, разделенных между собой соединительной тканью. У женщин эти камеры значительно крупнее, чем у мужчин, и менее упругие, а кроме того, вытянуты в сторону кожного покрова. Подкожный жировой слой у женщин значительно толще, чем у мужчин, а кожный покров намного тоньше. Особенно это заметно в области бедер, ягодиц и нижней части живота. Так природа стремится охранить дитя, носимое в чреве женщины, от влияния окружающей среды.

С возрастом метаболизм человека ухудшается, и происходит накопление подкожного жира. Кожный покров также теряет свою эластичность, растягивается, а пустоты, образованные растянутой кожей, заполняются жировыми клетками. Жировые камеры, увеличиваясь в размере, вытягиваются в длину и начинают выпячиваться. Появляются бугорки и ямки, характерные для целлюлита.

Что же можно сделать? Откровенно говоря, не так уж и много. Представьте себе, что у вас в руках комок куриного жира. Массируйте его сколько угодно, проделывайте с ним что хотите - жир остается жиром.

Лучший способ предотвратить развитие целлюлита - не набирать лишний вес. Если уж вы его набрали, вам надо худеть постепенно и медленно, но упорно, причем обязательно делать упражнения, укрепляющие мышцы бедер и ягодиц. Быстрая потеря веса, особенно у женщин старше сорока, только ухудшает картину целлюлита. Существуют специально разработанные методики упражнений и особые тренажеры для борьбы с целлюлитом. У спортсменок, кстати, целлюлита почти не бывает. Поль Лазар, профессор клинической дерматологии в медицинской школе Северо-Западного университета, высказался о целлюлите следующим образом: «Чтобы избежать его, надо выбрать себе других родителей, всю жизнь поддерживать хорошую физическую форму и не быть женщиной». Остается только пожалеть, что тип женской фигуры, вдохновлявший таких великих художников, как Рубенс, Ренуар, Гойя и Энгр, вышел из моды и утратил привлекательность.

Хотя, как показал пример с комком куриного жира, разминая жир, ничего существенного добиться нельзя, однако массаж имеет один несомненный положительный эффект. Мягкий формирующий массаж ладонью или специальной щеткой в области бедер, ягодиц и внутренней поверхности коленей улучшает циркуляцию крови и лимфы и, значит, улучшает метаболизм.

Хорошее воздействие на состояние кожи и подкожного жира оказывают морские купания. Если вы лишены такой возможности, принимайте ванны с морской солью.

Для лечения целлюлита применяют ванны с добавлением ароматических масел - шалфея, кипариса или можжевеловых ягод. Эти масла используют с аналогичной целью и при массаже.